Nedostatek sexu působí na naše tělo. U žen klesá libido a milování může bolet
Nedostatek sexu může vést ke snížení libida, bolestivější menstruaci a dalším nepříjemným vedlejším účinkům. Proč byste měla zařadit sex do své pravidelné rutiny?
Češi mívají průměrně tak 99 pohlavních styků za rok, jak uvádí portál Medicína.cz. V sexu jsme tak nějak průměrní milovníci, na prvním místě se umístili Američané se 132 souložemi ročně. Nedostatek sexu však může vést k řadě zdravotních problémů. Pojďme si uvést několik skutečností, proč by mělo být milování součástí vašeho kalendáře. Co způsobuje nedostatek pohlavního aktu?
Klesá vám libido
Jakmile přestanete souložit, může u vás klesat libido. „Jsou lidé, kteří po delší době bez milování o pohlavní styk postupně ztrácejí zájem. Pociťují pokles vitality a sníženou chuť na sex,“ vysvětlila sexuální terapeutka Sari Cooper pro časopis Reader’s Digest. V tomto případě by se dalo použít přísloví – sejde z očí, sejde z mysli.
Mohlo by vás zajímat: Umírající žena chce poslední sex s ex. Manžela požádala o svolení, ten zuří
Poševní stěny slábnou
Týká se to především žen se začínající menopauzou. „Poševní stěny se ztenčují jednak s přibývajícím věkem, ale také kvůli nedostatku pravidelného sexu, což později může vést k bolestivému styku. Když už se k němu žena po čase odhodlá,“ doplňuje Cooper.
Sexuoložka Laura Janáčková o nevěře a cizoložství:
Ztráta vlhkosti
Dalším nepříjemným vedlejším účinkem může být nedostatečná vlhkost pochvy, která může působit taktéž bolestivý sex. Způsobuje to také nedostatek hormonu estrogenu, který s věkem ubývá. „Vaginální lubrikace se s věkem zhoršuje a pokud vás nemotivuje vlastní potěšení, erotické knihy, videa nebo partner, vaše vlhkost kvůli tomu může mizet rychleji,“ přiblížila situaci odbornice.
Mohlo vám uniknout: Sexuolog promluvil o ženském orgasmu. Málokdo ví, že bod G není ve vagině samostatně
Bolestivá menstruace
Sex během mentruace může zmírnit bolestivé křeče. „Děloha je sval a u mnoha žen dojde při orgasmu ke kontrakci dělohy, což způsobí rychlejší průtok krve a to zase zmírní menstruační křeče,“ vysvětluje doktor Steicher pro deník Mirror.
Čtěte také: Nevěřte mýtům. Koupání při menstruaci už není tabu, nenapadne vás žralok ani infekce
Zvýšený stres
Ukázalo se, že lidé, kteří mají sex častěji, jsou méně ve stresu v porovnání s těmi, kteří milování moc neholdují. To je velice příjemný benefit, takže pokud nechcete zbytečné vrásky na čele, v ložnici můžete odbourávat i zbytečné psychické strasti.
Muži mají vyšší riziko erektilní dysfunkce
U mužů naopak hrozí vyšší riziko erektilní dysfunkce. Studie zveřejněná na Bustle uvádí, že abstinence u nich v pozdějším věku zvyšuje právě problémy s erekcí.
Jak je vidět, oběma pohlavím sex prospívá. U žen má dokonce mnohem větší vliv na řadu nepříjemných skutečností. Milování je nejenom příjemné, ale má pozitivní účinky i na vaše tělo a zdravotní stav. Takže ho rozhodně neodkládejte na druhou kolej a zařaďte pravidelné potěšení do vašeho kalendáře.
Autor článku
Šarlota Chmelařová
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
