Sex a vztahy

14. října 2023 07:30

Šarlota Chmelařová

Nedostatek sexu působí na naše tělo. U žen klesá libido a milování může bolet

Nedostatek sexu může vést ke snížení libida, bolestivější menstruaci a dalším nepříjemným vedlejším účinkům. Proč byste měla zařadit sex do své pravidelné rutiny?

Češi mívají průměrně tak 99 pohlavních styků za rok, jak uvádí portál Medicína.cz. V sexu jsme tak nějak průměrní milovníci, na prvním místě se umístili Američané se 132 souložemi ročně. Nedostatek sexu však může vést k řadě zdravotních problémů. Pojďme si uvést několik skutečností, proč by mělo být milování součástí vašeho kalendáře. Co způsobuje nedostatek pohlavního aktu?

Klesá vám libido

Jakmile přestanete souložit, může u vás klesat libido. „Jsou lidé, kteří po delší době bez milování o pohlavní styk postupně ztrácejí zájem. Pociťují pokles vitality a sníženou chuť na sex,“ vysvětlila sexuální terapeutka Sari Cooper pro časopis Reader’s Digest. V tomto případě by se dalo použít přísloví – sejde z očí, sejde z mysli.

Mohlo by vás zajímat: Umírající žena chce poslední sex s ex. Manžela požádala o svolení, ten zuří

Poševní stěny slábnou

Týká se to především žen se začínající menopauzou. „Poševní stěny se ztenčují jednak s přibývajícím věkem, ale také kvůli nedostatku pravidelného sexu, což později může vést k bolestivému styku. Když už se k němu žena po čase odhodlá,“ doplňuje Cooper.

Sexuoložka Laura Janáčková o nevěře a cizoložství:

Ztráta vlhkosti

Dalším nepříjemným vedlejším účinkem může být nedostatečná vlhkost pochvy, která může působit taktéž bolestivý sex. Způsobuje to také nedostatek hormonu estrogenu, který s věkem ubývá. „Vaginální lubrikace se s věkem zhoršuje a pokud vás nemotivuje vlastní potěšení, erotické knihy, videa nebo partner, vaše vlhkost kvůli tomu může mizet rychleji,“ přiblížila situaci odbornice.

Mohlo vám uniknout: Sexuolog promluvil o ženském orgasmu. Málokdo ví, že bod G není ve vagině samostatně

Bolestivá menstruace

Sex během mentruace může zmírnit bolestivé křeče. „Děloha je sval a u mnoha žen dojde při orgasmu ke kontrakci dělohy, což způsobí rychlejší průtok krve a to zase zmírní menstruační křeče,“ vysvětluje doktor Steicher pro deník Mirror.

Čtěte také: Nevěřte mýtům. Koupání při menstruaci už není tabu, nenapadne vás žralok ani infekce

Zvýšený stres

Ukázalo se, že lidé, kteří mají sex častěji, jsou méně ve stresu v porovnání s těmi, kteří milování moc neholdují. To je velice příjemný benefit, takže pokud nechcete zbytečné vrásky na čele, v ložnici můžete odbourávat i zbytečné psychické strasti.

Muži mají vyšší riziko erektilní dysfunkce

U mužů naopak hrozí vyšší riziko erektilní dysfunkce. Studie zveřejněná na Bustle uvádí, že abstinence u nich v pozdějším věku zvyšuje právě problémy s erekcí.

Jak je vidět, oběma pohlavím sex prospívá. U žen má dokonce mnohem větší vliv na řadu nepříjemných skutečností. Milování je nejenom příjemné, ale má pozitivní účinky i na vaše tělo a zdravotní stav. Takže ho rozhodně neodkládejte na druhou kolej a zařaďte pravidelné potěšení do vašeho kalendáře.

Sdílejte článek

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 11. 12. 2024

Nadcházející den vypadá slibně. Postupně se vám vrací energie a začínáte se cítit podnikavěji v domácím životě. Nepochybně dnes budete vyzváni, abyste vyřešili některé finanční otázky související s vašimi domácími potřebami. Přestože by byl vítán výrazný peněžní dar nebo zvýšení platu, začínáte vidět i jiné způsoby, jak zajistit, aby peníze neproudily jen tak.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.