Plíseň na nohou: Jak s ní účinně zatočit
Věděli jste, že řada lidí s plísněmi na nehtech trpí depresemi, sníženým sebevědomím a problémy v partnerských vztazích? Zdroj: Thinkstock
Teplé počasí a sluníčko jsou fajn, ale přináší s sebou i pár záludností. Jednou z nich je plíseň na nohách. Nejenže začneme nosit otevřenou obuv, kdy poškozené nehty nevypadají zrovna vábně, ale zároveň neodoláme návštěvě venkovních bazénů a koupališť, kde se to plísní leckdy dost hemží.
Plísňové infekce se šíří buď přímým kontaktem, nebo skrze společně užívané předměty (ručníky, sedátka) a prostory (podlahy). Nejběžnější je našlápnutí infekčních šupinek kůže oddrolených z nohou jedinců, kteří jsou postiženi plísňovým onemocněním. Tyto odpadlé infekční šupinky kůže bohužel obsahují zárodky plísní. Kde tyto šupinky nejčastěji ulpívají? Zejména na dřevěných podložkách, na dlaždicích v okolí bazénu a na podlahách v šatnách a sprchách.
Jak poznáte plíseň?
Projevy plísně se nejdříve objevují mezi čtvrtým a pátým prstem na nohou a jsou doprovázené svěděním. Kůže postižených míst je zarudlá, prosáklá. V místech postižení dochází k bělavému olupování a mokvání. Přidává se i pocit pálení.
Nejčastějším vyvolavatelem kožních onemocnění jsou dermatofyta (jeden druh plísní), která se živí rohovějícími kožními buňkami, a proto napadají kůži, nehty a vlasy.
Snažte se jim předcházet
První bodem správné terapie je prevence vzniku mykózy, která spočívá v následujících opatřeních:
Je nutné upřednostňovat kvalitní obutí, nosit suché a čisté bavlněné ponožky.
Dále byste měli pečovat o nohy jako takové - pravidelně je natírat hydratačními krémy či krémy přímo určenými k péči o nohy.
Důležité je i správné praní ponožek na vyšší teploty, ideálně na 60 °C. To samé platí i u vložek do bot či ložního prádla, zvlášť pokud se u jedince plísně objevují opakovaně. Plísně se totiž mohou z nohou přesunout kamkoliv po těle, kde se kůže zapařuje a kde mají plísně ideální prostředí pro svou existenci - tmu, vlhko a teplo. Proto se často objevuje v kožních záhybech.
Příčinou vzniku mykózy může být i neodborná manikúra.
Mykóza se také objevuje méně, pokud přestanete používat lak na nehty.
Využijte sílu přírody
Jestli se dostanete s plísňovou infekcí do kontaktu, můžete pro začátek využít některá přírodní antimykotika. Například jablečný ocet nebo olivový olej pomáhají ničit kvasinky a efektivně bojovat s plísní. Stačí několikrát týdně potírat postižená místa. Velmi silné antibakteriální, antiseptické a protiplísňové vlastnosti má také kvalitní tymiánový olej.
Jako protiplísňové doplňky stravy můžete užívat česnek (každý den snězte 1-2 stroužky), oreganový olej (2-3 kapsle denně), extrakt z jader grapefruitu (2-3 kapsle denně) nebo přípravky obsahující kyselinu kaprylovou, černý vlašský ořech, beta karoten nebo biotin.
Když příroda nepomáhá
Další možností léčby jsou přípravky volně prodejné v lékárně. Protože ale léčba mykózy nehtů bývá jedním z nejkomplikovanějších kožních onemocnění, často ani volně prodejné léčivé přípravky nezabírají. Pokud se vám plísně neustále vracejí, navštivte raději dermatologa, jenž vám dle výsledků mikroskopického a kultivačního vyšetření odebraných vzorků postižené tkáně a klinického obrazu vhodně zvolí antimykotikum.
3x tip z lékárny:
Naloc
Kompletně podporuje hojení zbarvených a deformovaných nehtů následkem nejen plísňové infekce. Nehty zároveň zpevňuje a zvyšuje jejich hydrataci.
398 Kč/10 ml
Canespor 1x denně
Lokální antimykotikum se širokým spektrem účinku k místní léčbě kožních infekcí vyvolaných kvasinkami, plísněmi a jinými houbami. Dobře proniká do kožních vrstev, usmrcuje původce nákazy, brání jejich růstu.
394 Kč/1 sada
Clotrimazol AL
Krém se často používá při zánětu sliznice pohlavních orgánů, ale lze ho výborně využít i k léčení kožních infekcí způsobených plísněmi, kvasinkami a některými houbami. Lze ho koupit i ve formě spreje.
103 Kč/50 g
Autor článku
Anna Kopečková
Anna je dlouholetou redaktorkou v rámci magazínové tvorby na webech TV Prima. Primárně se stará o obsah na webu Prima Ženy. (anna.kopeckova@iprima.cz)
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
