Logo Prima Ženy Logo Prima Ženy
  • Menu
  • Celebrity
  • Vztahy
  • Seriály
  • Horoskopy
  • CNN: Válka na Ukrajině
  • Živě
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlašte se

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Astrostyl Nákupy
  • Témata
    • Celebrity
    • Vztahy
    • Seriály
    • Horoskopy
    • CNN: Válka na Ukrajině
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Seriály
    • ZOO
    • Prostřeno!
    • Duch
  • Životní styl
    • Zdraví
  • Celebrity
    • Hvězdy Primy
    • Domácí
    • Zahraniční
  • Recepty
    • Hlavní jídla
    • Sladké
    • Zdravé
  • Horoskopy
    • Astročlánky
    • Snář
    • Horoskop na rok 2022
  • Video
    • Seriály
    • Celebrity
    • Vaření
  • Fresh
    • Recepty
    • Novinky
    • Videorecepty
  • Living
    • Bydlení
    • Zahrada
    • Design
  • iPrima
  • CNN Prima NEWS
  • Prima FRESH
  • Prima Living
  • Prima Zoom
  • Prima Lajk
Sledujte nás
Prima Ženy logo

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Astrostyl Nákupy

Dáše Vokaté se podařilo zkrotit Oldřicha Kaisera. Jak jim to klape v manželství?

Iva Janžurová se představí jako Madam skleník. Černým vdovám pěkně zatopí

S Petrem Pavlem míří na Hrad decentní manželka Eva: Co o první dámě víme?

Jiří Wimmer se třikrát pokusil o sebevraždu. Smrt si ho nakonec sama našla

Bradavky odhalují modelky, celebrity i sociální sítě. Odvážný trend dobývá svět

Herečka Miroslava Pleštilová byla hvězdou 80. let. Proč se stáhla do ústraní?

Monika Babišová se bez role první dámy obejde: Mně i dětem by se ulevilo

Zdraví a nemoci

29. května 2016 04:30

Anna Kopečková

Superpotraviny: 7 otázek, na které jste se možná chtěli zeptat

I u superpotravin platí: všeho s mírou. Zdroj: Thinkstock

  • Zavřít

I u superpotravin platí: všeho s mírou. Zdroj: Thinkstock

Superpotraviny jsou hitem poslední doby. Na trhu je nyní velké množství produktů i značek a všichni jsme zahlceni informacemi a novinkami. Co si máme pod pojmem superpotraviny nebo superfood představit? Jak se orientovat v množství informací a na co si dát pozor při nákupu?

Co to vlastně superpotraviny jsou?

Jedná se o potraviny s vysokou koncentrací nutričně prospěšných látek pro lidský organismus. Mezi tyto látky patří vitamíny, stopové a minerální prvky, antioxidanty, enzymy, aminokyseliny a další. Všechny uvedené látky se podílejí na řadě důležitých reakcí v našem těle a dopomáhají ke zdravému životnímu stylu.

„Superpotraviny do lidského organismu dodávají řadu nutričně výhodných látek a přispívají tak k racionální výživě člověka. Podporují imunitu, zvyšují celkovou energii a vitalitu, fyzickou a psychickou kondici. Mají blahodárné účinky na přirozené procesy v lidském těle,“ říká výživová poradkyně Mgr. Táňa Wasserbauerová.

Kolik a jak často?

Stejně tak, jako je tomu u řady ostatních potravin, i zde je třeba držet se pravidla „všeho s mírou“. Jak již bylo řečeno, superpotraviny jsou doslova „nabity“ řadou nejrůznějších látek, kterými je ale možné se i předávkovat. Denní doporučená dávka není zcela přesně stanovena. Jako vhodná a zdraví prospěšná se jeví hrstka „zázračných superpotravin“ denně. Stejně, jako je tomu u naturálních ořechů či semen. Do dětského jídelníčku je v širokém spektru zařadit nejlépe od třetího roku života v dávce cca 1 malé hrstky denně. Hlavním důvodem zařazení od 3 let je vyšší riziko předávkování tzv. superlátek a nebezpečí vdechnutí.

Bio kvalita?

Hlavní předností superpotravin v bio kvalitě je to, že jsou pěstovány bez použití chemických látek, jako jsou umělá hnojiva, pesticidy či fungicidy. Toto se paradoxně může stát i jejich hlavním problémem, neboť jsou kladeny vysoké nároky na rychlé a kvalitní zpracování a následné testování bio-zemědělských surovin. Právě díky nepoužívání fungicidů (látek na ochranu plodin proti plísním) totiž hrozí, že pokud nebudou po sklizni rychle zpracovány, může u nich dojít k rozvoji plísní, které mohou negativně ovlivnit lidské zdraví. „Proto je nezbytné důsledné testování používaných surovin v odborné laboratoři. To je velmi nákladné a uživatelé by si proto měli dát pozor na podezřele levné produkty. Naše společnost při testování kvality například spolupracuje s velmi erudovaným českým pracovištěm, Ústavem analýzy a bezpečnosti potravin VŠCHT Praha,“ vysvětluje Ing. Petr Kaštánek, PhD., vědecký pracovník a ředitel společnosti vyrábějící produkty značky Neobotanics®.

Podle čeho je vybírat?

Aby byly superpotraviny pro lidský organismus nutričně co nejvýhodnější, měly by být konzumovány v co nejpřirozenější podobě. Jakoukoli chemickou technologií přijdou o mnohé prospěšné látky (enzymy, vitaminy, minerální látky, aj.). Při jejich zpracovaní je tedy potřeba postupovat s nejvyšší opatrností. Uživatel by tedy měl spolu s finálním produktem dostat nejen výbornou chuť a optimální obsah účinných látek, ale izáruku původu.

Jak je využít?

Velmi rozmanitě. Superpotraviny lze konzumovat jen tak samotné na chuť, což se hodí třeba ve chvíli, kdy přemýšlíte, co dobrého s sebou zabalit k svačině na výlet. Zařadit je lze rovněž do řady nejrůznějších pokrmů, jako jsou snídaňové kaše, smoothie, saláty apod. Využit se dají i při přípravě hlavních jídel anebo třeba při domácím pečení (například chia semínka). Ideální způsob, jak smíchat více superpotravin dohromady a vytvořit si tak opravdu „posilující bombu“.

„Další výhodou může být pro mnohé nízká energetická hodnota nabízených superpotravin. Díky tomu je lze skvěle zařazovat do nejrůznějších redukčních jídelníčků. Jedna malá hrstka, tj. cca 20 g představuje u většiny superpotravin průměrnou energetickou hodnotu 200–300 kJ. To je ve srovnání s řadou nejrůznějších pochutin zhruba poloviční dávka. „Rozhodující však není samotná energetická hodnota, nýbrž složení jednotlivých makroživin (sacharidy/tuky/bílkoviny) a mikroživin (vitamíny, minerální látky), které je zde daleko výhodnější,“ uvádí výživová poradkyně.

Zdraví a nemoci

Vedlejší účinky superpotravin: Co se stane, když to s nimi přeženete

Které superpotraviny vyzkoušet?

Goji neboli kustovnice čínská

Její plody vzdáleně připomínají malé šípky. Mají výraznou chuť a jemnou, vláčnou konzistenci. Mnohdy se stává, že někteří výrobci dodávají plody kustovnice příliš suché a tvrdé. Vybírejte proto ty, na kterých si opravdu pochutnáte. Sledujte původ, čistotu surovin a to, zda nebyla přidána barviva, aroma, konzervanty či další chemické látky, které potravinu mohou nutričně znehodnotit.

Plody goji jsou známy pro své výrazné antioxidační vlastnosti. Obsahují vysoké množství důležitých aminokyselin a karotenoidů. Jsou významným zdrojem vitamínů B2 a B3, jež přispívají k eliminaci únavy organismu a ke správné činnosti nervové soustavy. Dále je hojně obsažen vitamín C, jehož vlastností je ochrana buněk před oxidačním poškozením a zajištění správné funkce imunitního systému. Z minerálních látek je v této superpotravině zastoupen fosfor, který ve vhodné kombinaci s vápníkem zajišťuje výživu kostí a zubů, a železo, jež v organismu napomáhá k tvorbě červených krvinek a hemoglobinu.

Moruše bílá

Sušené plody moruše bílé jsou velmi chutnou a zdraví prospěšnou potravinou. Díky vysokému obsahu přírodních cukrů jsou příjemně sladké a chuťově mohou připomínat med.

Přispívají ke správnému metabolismu (látkové výměně) cukrů a jsou zdrojem důležitých vitamínů a minerálů – především vitamínu C, který přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, ke správné funkci imunitního systému a nervové soustavy a také k ochraně buněk před oxidačním poškozením.

Goldenberries

Goldenberries jsou sušené plody mochyně peruánské, pěstované převážně v andských oblastech Jižní Ameriky. Typická je jejich výrazná, sladkokyselá chuť.

Jsou bohatým zdrojem vlákniny, která se podílí na správné funkci střev a trávení organismu. Stejně jako u většiny superpotravin je zde hodnotně obsažen i vitamín C.

Sušené plody mochyně peruánské lze přidávat do cereálních kaší, jogurtů, salátů, smoothies, dezertů, mixů s oříšky a sušeným ovocem, nebo je využít samostatně jako zdravou pochoutku.

Mezi další patří například chia semínka, konopné semínko, mladá pšenice, chlorella, spirulina nebo zelený ječmen.

Co si z nich uvařit?

Vyzkoušejte některý z následujících receptů, které jsou nejen chutné, ale také zdravé:

Mangový chia pudink

Co budete potřebovat na 2 porce:

  • 20 g (2 lžíce) chia semínek
  • 10 lžic rostlinného mléka (mandlové, rýžové s kokosem apod.)
  • 1 mango

1. Mango zbavte slupky a pecky, dužinu nakrájejte na kostičky. Část odeberte na ozdobu, zbytek rozmixujte na pyré.

2. Chia semínka a mléko smíchejte, občas promíchejte a vyčkejte asi 10 minut, než se semínka nasáknou a vytvoří hutnou konzistenci podobnou pudinku.

3. Do dvou sklenic rozdělte mangové pyré a chia směs, ozdobte nakrájeným ovocem a podávejte ideálně jako snídani či dopolední svačinu.

Chřestový salát s konopným semínkem

Co budete potřebovat na 1 porci:

  • 10 g (1 lžíci) loupaného konopného semínka
  • 1 mrkev
  • 1/2 balení zeleného chřestu
  • 1 lžíci olivového nebo konopného oleje
  • 1 lžíci balzamikového octa
  • pepř a sůl

1. Spodní třetinu chřestových výhonků odkrojte a stonky asi 5 minut povařte v osolené vodě nastojato, aby špičky nebyly ponořené. Vychladlý chřest nakrájejte spolu s mrkví na tenké nudličky.

2. Zálivku vytvořte smícháním oleje, octa, trošky soli a pepře a smíchejte ji se zeleninou.

3. Salát naaranžujte na talíř a posypte konopným semínkem. Je ideální jako příloha k hlavnímu jídlu, odpolední svačina nebo lehká večeře.

Lívance s morušemi a ovocnou omáčkou

Co budete potřebovat na 2 porce:

  • 20 g (2 lžíce) sušené moruše bílé
  • 2 lžíce malinové nebo jiné marmelády
  • 6 lžic mléka
  • 1 vejce
  • 1/4 lžičky kypřicího prášku
  • 3 lžíce hladké mouky
  • 6 lžic vody
  • 1 lžičku třtinového cukru
  • špetku soli
  • tuk na smažení

1. Vejce vyšlehejte s cukrem. Vmíchejte mouku s kypřicím práškem a solí a postupně přidávejte mléko, až se vytvoří hladké, táhlé těsto. Nechte ho 10 minut odpočívat na teplém místě.

2. Ovocnou marmeládu rozmíchejte s vodou, přidejte moruše a nechte povařit 30 sekund.

3. Z připraveného těsta usmažte lívance a polévejte je na talíři omáčkou s morušemi.

-ak-/ Foto: neobotanics.cz

Anna Kopečková

Autor článku

Anna Kopečková

Všechny články autora

Anna je dlouholetou redaktorkou v rámci magazínové tvorby na webech TV Prima. Primárně se stará o obsah na webu Prima Ženy. (anna.kopeckova@iprima.cz)

Horoskop vždy po ruce

Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Sdílejte článek
Štítky jídlo cukr sůl Jižní Amerika salát vitamín mléko organismus chia semínka superpotraviny moruše lidské tělo superfood Vysoká škola chemicko-technologická v Praze vitamín C

TOP Videa

Všechna videa

Pálava (12) - Zkrácený díl Kočí je mrtev, ať žije kočí

Pálava (11) - zkrácený díl Pán prstenu

Pálava (10) - zkrácený díl Čistý vzduch

Návrhy pro vás

Celebrity

Michal David pozval Čechy do svého apartmánu. Za týden v teple chce přes 30 tisíc

Seriály pro ženy

Vánoční program na Primě rozzáří oblíbené filmy, show i pohádková klasika

Astročlánky

Velký horoskop na prosinec: Jak se vám bude dařit v práci a ve vztazích?

Astročlánky

Lidská tvář je jako podrobná mapa. Co znamenají velká, malá nebo našpulená ústa?


Přečtěte si také

Seriály pro ženy

Nová česká streamovací služba prima+ nabízí videoobsah pro celou rodinu

Seriály pro ženy

Sedm schodů k moci: Šílený příběh z politického prostředí…

Astročlánky

Horoskop na rok 2023 podle znamení. Na Býky se usměje štěstí, Váhy i Ryby zbohatnou

Sex a vztahy
5 fotografií

Ženy podle vůně poznají, zda jsou muži single, nebo zadaní. Vědci mají důkaz

Astročlánky

Horoskop lásky na únor 2023. Štír prožije vášeň, Panna žárlivost a Ryby božský sex

Celebrity

Eva Burešová je šťastná máma. Ukázala novorozeného syna Tristana, jak si hraje s tátou

Životní styl

Menstruační bolesti dovedou potrápit: 5 způsobů, jak se jich zaručeně zbavit

Celebrity
6 fotografií

Miroslav Donutil popsal strach z operace. Herec nyní nezažívá šťastné období

Horoskopy dle zvěrokruhu

  • Beran
  • Býk
  • Blíženci
  • Rak
  • Lev
  • Panna
  • Váhy
  • Štír
  • Střelec
  • Kozoroh
  • Vodnář
  • Ryby

Beran 30. 1. 2023

Informace, které získáte od druhých i ze svého nitra, by vás mohly přimět k účasti na ambiciózních projektech, Berani. Mohou souviset s prací, být spojeny s nějakou skupinou nebo s vašimi vlastními. Ať už jsou jakékoli, pravděpodobně pro vás budou zajímavé, náročné a osobně uspokojivé. Mohly by se vám otevřít nové možnosti postupu a sebevyjádření. Nejlepší bude, když se nyní pohnete kupředu, jinak by vás mohly minout.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

14 44 19 5 18 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Býk 30. 1. 2023

Býci, dnes by k vašim dveřím mohli přijít zajímaví návštěvníci, kteří možná přinesou informace, jež otřesou vaším životem a mohou ho zásadním způsobem ovlivnit. Možná začnete zvažovat nové možnosti životního stylu. Nějaká skupina nebo organizace, možná spojená s duchovnem nebo metafyzikou, by se vám najednou mohla zdát přitažlivá a vy byste mohli uvažovat o tom, že se k ní připojíte. Očekávejte fascinující rozhovory s blízkou osobou ve vašem životě. Poučné by mohly být také knihy, časopisy a další publikace.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

2 14 10 6 18 23
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Blíženci 30. 1. 2023

Díky skupinovým aktivitám nebo společenským akcím ve svém okolí byste mohli navázat kontakt s novými a zajímavými lidmi, kteří se nakonec stanou vašimi přáteli, Blíženci. Společné cíle a zájmy by mohly dát vzniknout plánům na ambiciózní projekty. Jakékoli podniky, které dnes zahájíte, budou pravděpodobně úspěšné, pokud se do nich zapojí všichni zúčastnění. Večer si domluvte klidnou schůzku s partnerem, se kterým budete mít romantické vztahy. Užijte si den!

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

41 32 30 7 18 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Rak 30. 1. 2023

Chtěli jste se vydat novým směrem, Raku? Pokud ano, tak právě dnes byste mohli získat životní náskok. Nebo možná obdržíte nečekanou informaci o možných nových zdrojích příjmů, kterým byste se mohli věnovat na vlastní pěst. Ať už je to cokoli, otevřou se vám nové dveře příležitostí, které by mohly výrazně změnit váš životní styl a katapultovat vás do vyšší socioekonomické vrstvy. Využijte toho!

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

33 2 40 7 18 25
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Lev 30. 1. 2023

Mohou se objevit neobvyklé okolnosti, které změní směr vaší tvůrčí orientace, Lvi. Mohlo by se to nějakým způsobem týkat moderních technologií a je velmi pravděpodobné, že se to bude týkat shromažďování, sdílení a využívání informací. Mohli byste se ocitnout v situaci, kdy budete zvažovat některé neobvyklé možnosti, které by se mohly týkat změny zaměstnání, bydliště nebo jiných faktorů důležitých pro váš životní styl. Než se do toho vrhnete, dobře si to rozmyslete. Dnes večer strávíte nějaký čas s někým výjimečným ve svém životě.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

27 21 30 8 18 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Panna 30. 1. 2023

Dnes byste se mohli rozhodnout navštívit kurz, seminář nebo společenskou událost, které se účastní lidé z duchovní, metafyzické nebo intelektuální oblasti. Fascinující diskuse by mohly vést k vašim vlastním vhledům a odhalením, Panny. Mohli byste prozkoumat způsoby, jak využít své přirozené léčitelské schopnosti, možná prostřednictvím Reiki, masáží nebo jiných praktických disciplín. Očekávejte, že se v příštích dnech budete zabývat myšlenkami, které se dnes dozvíte. Měly by mít hluboký dopad.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

23 40 20 9 18 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Váhy 30. 1. 2023

Nové informace se na vás dnes mohou valit ze všech stran, Váhy. Knihy, časopisy, televize, internet a rozhovory s přáteli vám pravděpodobně přinesou zajímavé poznatky, které posílí některá vaše vlastní přesvědčení. Ani vaše intuitivní schopnosti nezahálejí. Mohou k vám přijít vhledy a odhalení, které se dobře doplňují s tím, co se dozvídáte z vnějších zdrojů. Zapište si své myšlenky. Později je budete chtít využít ve svůj prospěch.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

21 10 11 18 2 28
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Štír 30. 1. 2023

Překvapivé zprávy týkající se vašich vlastních financí a světové ekonomiky obecně by ve vás mohly vyvolat pocit jistoty a bezpečí ohledně vaší finanční budoucnosti, Štíři. Brzy by vám mohl být nečekaně zvýšen plat, možná kvůli náhlým změnám na vašem pracovišti. Některé informace, které obdržíte, by se vám mohly zpočátku zdát nejasné a nejisté, ale jakákoli následující zpráva by je měla objasnit. Zdá se, že oslava je na místě!

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

21 29 1 11 18 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Střelec 30. 1. 2023

Střelci, dnes by se k vám mohly dostat nové fascinující informace, pravděpodobně o duchovních nebo metafyzických záležitostech, a to prostřednictvím knih, časopisů, televize nebo internetu. Mohlo by vás to nasměrovat k novému studiu. Vaše vlastní postřehy a odhalení by se mohly ukázat jako neocenitelné pro lepší pochopení toho, co čtete. Večer očekávejte překvapivý dopis nebo telefonát od někoho, o kom jste již dlouho neslyšeli. Užijte si den.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

23 48 40 11 18 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Kozoroh 30. 1. 2023

Sny a meditace by vás mohly přivést k poznání, jak nejlépe nakládat s financemi a jak zajistit, aby vaše peníze rostly, Kozorozi. Překvapivé nápady byste mohli získat z novin, televize nebo internetu. Vaše intuice je na velmi vysoké úrovni. Bez ohledu na to, jak pobuřující se může zdát nějaký nápad, před rozhodnutím jej pečlivě zvažte. Pro všechno, co děláte, by se vám hodil písemný plán činnosti. V hlavě se vám rodí příliš mnoho nápadů a budete si je chtít zaznamenat.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

27 18 31 12 2 8
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Vodnář 30. 1. 2023

Společenská událost nebo skupinové shromáždění by vám mohlo zprostředkovat kontakt s novými a zajímavými lidmi v zajímavých oborech, Vodnáři. Možná dokonce narazíte na starého přítele, kterého jste dlouho neviděli. Pokud nejste v současné době romanticky vázáni, mohla by se na scéně objevit nová atraktivní osoba. Tento den pro vás slibuje vzrušující a podnětný život. Nebuďte překvapeni, pokud se vám otevřou nové dveře do skvělé budoucnosti. Užijte si to!

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

33 37 21 13 18 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Ryby 30. 1. 2023

Dnes by vás mohla zasáhnout zajímavá zpráva, Ryby. Může se týkat nových lidí a nového vybavení, které se objeví na scéně. Může jít o zcela nový projekt nebo činnost, kterou byste si nikdy nedokázali představit. Je pravděpodobné, že to pro vás bude šťastný zlom, protože nová situace pravděpodobně téměř dokonale vyhovuje vašim schopnostem a nadání. Využijte této příležitosti naplno. Mohla by pro vás znamenat velký přínos.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

41 7 12 14 18 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.

Vybíráme pro vás

Láska klepe na dveře

Láska klepe na dveře

Komedie / Romantický
Dobré zprávy

Dobré zprávy

Komedie
Hořký svět

Hořký svět

Komedie / Rodinný / Romantický
Pálava

Pálava

Komedie
Zobrazit více

Aktuální témata

Volby 2023
  • Válka na Ukrajině
  • Historie konfliktu
  • COVID-19
Česká kuchyně
  • Rychlé večeře
  • Oblíbená dětská jídla
  • Zdravé snídaně
ZOO
  • Můj muž to dokáže
  • Pálava
  • Máme rádi Česko
Horoskopy
  • Celebrity
  • Seriály pro ženy
  • Zasněná láska
2. světová válka
  • Historie
  • Zajímavosti
  • Elon Musk
Bramboráky
  • Dýňová polévka
  • Kulajda
  • Bramboračka
Velikonoční mazanec
  • Velikonoční nádivka
  • Velikonoční věnec
  • Velikonoční beránek
Palačinky
  • Tvarohová bábovka
  • Brownies
  • Hrnkový perník

Neuteklo vám?

ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT

ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT

Hudební / Reality / Soutěžní / Zábavný
ZOO

ZOO

Rodinný / Romantický
Slunečná

Slunečná

Komedie / Rodinný / Romantický
Partička

Partička

Reality / Zábavný
Zobrazit více

Videopůjčovna Videopůjčovna

Přehrajte si nejnovější filmy - již od 49 Kč

Ženská pomsta

Ženská pomsta

Komedie / České filmy
ČR, 2020
1 hod. 23 min.
Abstinent

Abstinent

Drama / České filmy
ČR, 2019
1 hod. 18 min.
Špindl

Špindl

Komedie / České filmy
ČR, 2017
1 hod. 34 min.
Zoufalé ženy dělají zoufalé věci

Zoufalé ženy dělají zoufalé věci

Komedie / České filmy
ČR, 2018
1 hod. 22 min.
Zobrazit více

cnn

RADAR: Sněhové přeháňky se vrací do Česka. Podívejte se, jaké bude počasí u vás RADAR: Sněhové přeháňky se vrací do Česka. Podívejte se, jaké bude počasí u vás USA jsou připravené materiálně rozdrtit ruskou armádu. Visingr popsal, co poslaly na Ukrajinu Ztráta chuti, čichu nebo dušnost ustoupily. Vědci popsali nové nejčastější příznaky covidu

zoom

Zabijácké sršně se valí Evropou a ohrožují i Česko. Jak se dá invaze zastavit? Zabijácké sršně se valí Evropou a ohrožují i Česko. Jak se dá invaze zastavit? VIDEO: Chřestýš chtěl ulovit kukačku, jenže se krutě přepočítal! Žraloci sežrali stovky námořníků z amerického křižníku Indianapolis

fresh

Jak připravit nejlepší bramborovou kaši. Naučte se 6 jednoduchých triků Jak připravit nejlepší bramborovou kaši. Naučte se 6 jednoduchých triků Nejlepší recept na křupavé bramboráky podle Romana Vaňka Mramorová hrníčková bábovka

living

Jaká bude letošní zima: Sledujte kočku a zkontrolujte cibuli, příroda se nemýlí Jaká bude letošní zima: Sledujte kočku a zkontrolujte cibuli, příroda se nemýlí Proč listy stromů na podzim změní barvu? Jak teplé tóny žluté, oranžové a červené vznikají Rozchodníkovec je král podzimní zahrady a nakrmí motýly, když už je potravy málo

cool

GALERIE: 16 známých věcí, které konečně dostaly správné a pravdivé jméno GALERIE: 16 známých věcí, které konečně dostaly správné a pravdivé jméno 9 věcí, které nevíte o Smrtonosné pasti 2: Našli jste v ní padoucha z Terminátora 2? 4 nejlepší filmové vesmíry: Od Avengers ke Star Wars

doma

Víte jak šetřit energie i vaši peněženku? Máme pro vás 10 tipů Víte jak šetřit energie i vaši peněženku? Máme pro vás 10 tipů Lze česnek zpracovat v kuchyni beze zbytku? Ukážeme vám, jak na to Ptactvo je potřeba v zimě dokrmovat. Zlikviduje škůdce!

iprima

Ženy na něm mohou oči nechat. Jak to má žhavý herec Can Yaman s partnerkami? Filip Blažek přežil svoji smrt. Natáčení slavné scény seriálu ho ale zklamalo Talentu mají na rozdávání. Top 10 umělců, kteří oslnili svými výkony

autosalon

Radar posílá pokuty za 3,9 km/h navíc. Je to past na řidiče, do které může spadnout každý Radar posílá pokuty za 3,9 km/h navíc. Je to past na řidiče, do které může spadnout každý Veteráni v Česku, crossover ve Švédsku a bazarovky za fajn ceny. Přijíždí premiérový Autosalon Nejnovější teoretické otázky v autoškolách jsou záludnější, než byste čekali. Vyzkoušejte si je

Populární témata

Nejlepší filmy 2022 Jak volit prezidenta Velikonoční přání Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby Mafia Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Partička Svařené víno MS v hokeji 2023 Velikonoce 2023 Tatarák podle Pohlreicha FIlmy od Marvelu Velikonoční svátky Aloe vera Program a výsledky MS v hokeji Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Vše o houbách Velikonoční zvyky Tabulky a skupiny MS v hokeji

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nastavení soukromí
Logo Apple Store Apple Store Logo Google Play Google Play
Logo iPrima © FTV Prima spol. s r.o.