Diety a hubnutí

20. května 2016 03:30

Anna Kopečková

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (8)

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.

Pomalu se blížíme ke konci našeho seriálu a je čas položit si otázku: S čím jste nespokojení? Asi se nespleteme, když většina z vás odpoví: břicho, zadek, stehna, tricepsy. Trenérka Sandra Nová tohle moc dobře ví, a proto se v tomto dílu pořádně zaměří právě na břicho a pak na tu visící kůži na pažích, které si každý všimne, jakmile si oblečete tričko s krátkými rukávy.

Tak se pusťte hned do cvičení. A nebojte, na ty ostatní partie přijde řada hned příště.

Vydržte! Vaše tuky krásně tají, postava se formuje a už pomalu můžete vybírat nějaké krásné plavky na léto.

Nestihli jste předchozí díly? Tady jsou:

Zdroj: Fithall.cz

Sdílejte článek

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 28. 4. 2026

Nečekaná, ale vítaná finanční pomoc by mohla vést k dlouho očekávaným změnám ve vaší životní situaci, Berani. Možná se rozhodnete přestěhovat nebo se rozhodnete pro méně drastické kroky, jako je přestavba nebo rekonstrukce. Někdo z domácnosti by se mohl odstěhovat nebo by se mohl nastěhovat někdo nový. To všechno jsou velmi pozitivní změny, které ve vašem životě přinesou velké změny.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.