Diety a hubnutí

20. května 2016 03:30

Anna Kopečková

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (8)

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.

Pomalu se blížíme ke konci našeho seriálu a je čas položit si otázku: S čím jste nespokojení? Asi se nespleteme, když většina z vás odpoví: břicho, zadek, stehna, tricepsy. Trenérka Sandra Nová tohle moc dobře ví, a proto se v tomto dílu pořádně zaměří právě na břicho a pak na tu visící kůži na pažích, které si každý všimne, jakmile si oblečete tričko s krátkými rukávy.

Tak se pusťte hned do cvičení. A nebojte, na ty ostatní partie přijde řada hned příště.

Vydržte! Vaše tuky krásně tají, postava se formuje a už pomalu můžete vybírat nějaké krásné plavky na léto.

Nestihli jste předchozí díly? Tady jsou:

Zdroj: Fithall.cz

Sdílejte článek

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 8. 11. 2024

Nedovolte, aby argumenty druhých lidí stály v cestě vaší pravdě. Nepochybujte o sobě. Přestaňte si dělat starosti. Nebuďte nespokojení, pokud nezapadáte do toho, co se děje kolem vás. Naznačuje to, že se možná budete muset vydat jinou cestou. Pokud se vám nelíbí hudba, která se hraje, založte si vlastní kapelu. Máte vše, co je ve vašich silách, abyste to dokázali.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.