Cameron Diaz řekla, jak se udržuje v kondici. Doporučuje nahatý tanec
Herečka Cameron Diaz se v loňském roce sice stala padesátnicí, ale že by na to vypadala, to se říct nedá. Především postavu má v podstatě stále stejně skvělou jako během svých kariérních začátků. Motivace jí nechybí, a když nemá náladu na cvičení jako takové, prostě zapne hudbu a tancuje. Klidně i bez potřebného oděvu.
Pro Cameron Diaz byla poslední léta plná změn. Stala se maminkou dcery, vzdala se na čas herecké kariéry a nedávno oznámila, že se k hraní se střídmostí opět vrátí. Bude tak balancovat mezi životem matky a hollywoodské hvězdy. I když zrovna nebyla denně na očích a nenatáčela filmy, udržovala se v kondici. To jí návrat nepochybně ulehčí.
Cameron byla vždy považována za krásnou ženu, divákům učarovávala velkým úsměvem a krásnýma modrýma očima. Její postava byla vždy perfektní a nyní, když je z herečky padesátnice, se dá považovat i za obdivuhodnou. Motivace jí nechybí. „Prostě se kousněte a udělejte, co musíte. Je to vaše volba. Motivace má být prostě jen to, že musíte něco dokončit,“ řekla pro E!News.
Cvičení podle Cameron Diaz
Oblíbená herečka nemá svou postavu zadarmo. Kromě zdravého stravování se věnuje i cvičení, přičemž nepatří k milovníkům fitness center a ráda si cvičí doma po svém. Na internetu je podle ní dnes spousta videí, podle kterých se dá efektivně hýbat.
„Je spousta aplikací, které vám vytvoří i cvičení na míru. Na YouTube si ráda vyhledávám videa s jógou či protahováním. Myslím, že mnoho lidí si neuvědomuje, kolik je tady možností se sebou i v malém prostoru něco dělat a udržet tak tělo v pohybu,“ řekla otevřeně Diaz, která když nemá náladu na cvičení, alespoň si zatančí.
Speciální tanec
Na YouTube, což je hereččina oblíbená platforma, na níž vyhledává videa, podle kterých cvičí, je i spousta tanečních videí. Kdo bude tančit podle nich, kalorií se také zbaví, Cameron má ale své vlastní způsoby. Když zrovna nemá chuť cvičit, prostě si hned ráno zapne hudbu.
„Skvělá věc hned po ránu je zapnout si playlist s hudbou, která vás prostě nenechá sedět a budete si muset zatančit. Tančete, jak nejúporněji dovedete, pak si můžete dát sprchu a začít svůj den. Ani nemusíte mít oblečení na cvičení, prostě tančete úplně bez něj,“ poradila herečka svým fanouškům.
Autor článku
Eliška Reiglová
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
