Jak se mění pleť v období menopauzy? Může se objevit akné i nečekané ochlupení
Během menopauzy se může zhoršit pleť. Zdroj: iStock
V období menopauzy se ženy potýkají s hormonální nerovnováhou. Tato skutečnost s sebou přináší spousty viditelných, ale i neviditelných změn. Jednou z nich je například i zhoršená pleť, akné a nechtěné ochlupení. Jak proti tomu bojovat?
Během menopauzy dochází k poklesu produkce ženských pohlavních hormonů ve vaječnících. „Tento stav s nedostatkem estrogenu je spojen s dramatickým snížením zdraví pokožky tím, že negativně ovlivňuje kožní mechanismy, stejně jako další důležité biologické funkce. Změny v kůži zahrnují ztrátu kolagenu či elastinu. To vede k suchosti, vráskám, atrofii, zhoršenému hojení ran/bariérové funkci, snížení antioxidační kapacity. To v celém důsledku způsobí akceleraci stárnutí ve srovnání před menopauzou,“ říká dermatolog MUDr. Jan Kučera.
Mohlo by vás zajímat: Cvičení, které vám pomůže udržet hmotnost i během menopauzy. A zabere jen 15 minut
Na vině je testosteron
U žen, které se potýkají s menopauzou, obvykle dochází ke snižování ženských hormonů. Naproti tomu testosteron, což je mužský pohlavní hormon, roste. V ženském těle se za normálních okolností nachází zhruba 7x nižší hladina testosteronu než v tom mužském. Pokud dojde k hormonální nerovnováze, může se to projevit i na zhoršení pleti. A jak přirozeně snížit hladinu testosteronu a oddálit menopauzu? Zaměřte se na zdravý jídelníček, pomoct může například brokolice nebo květák. Vhodné jsou i bylinky jako ženšen, lékořice a máta. Tvorbu ženských hormonů podpoříte naopak sójovými produkty. Dobré jsou i třešně nebo lněné semínko.
Možná vám uniklo: I muži mají svůj přechod: Jak se liší mužská andropauza od ženské menopauzy?
Problémy s aknózní pletí se ve většině případů objevují dva až tři roky před přechodem. Jedná se o tzv. perimenopauzální akné. To často bývá ještě hlubší a výraznější než mají dospívající v pubertě. V tomto období je vhodné užívat retinoidy, hormonální substituce nebo fytoestrogeny. „Velmi účinný je také chemický peeling. Pro vyhlazení jizviček po akné je pak ideální zjemnění postižených ploch pomocí CO2 laseru. Vznik akné zahrnuje složitou souhru faktorů, jako je hormonální stimulace mazové žlázy, přemnožení bakterií ve folikulu a imunitní odpovědi organismu na tuto dysbalanci,“ vysvětluje dermatolog.
Zvýšené ochlupení u žen
Mezi další signály a projevy menopauzy patří zvýšený růst tmavých chloupků. Ty se objevují na netypických místech na obličeji nebo třeba hrudníku. A kdo je viníkem? Právě zvýšený testosteron. Někdy však může zvýšený stav mužských pohlavních hormonů vést k vážnějším zdravotním problémům, jako je například syndrom polycystických vaječníků. Pokud si nejste jistí, poraďte se se svým dermatologem. S nechtěnými chloupky si pak hravě poradí laserová epilace.
Čtěte také: Jak projít menopauzou bez potíží? Pomůže pohyb, bylinky nebo hormony
Podobné články
Dostatečná hydratace je základ
Pleť během menopauzy ztrácí svou pevnost, pružnost a hydrataci. Kůže postupně ztrácí objem, objevuje se zvýšená citlivost a suchost. V tomto období tedy dbejte na dostatečnou hydrataci a zvolte klidně vyživující oleje či hutnější krémy s obsahem vitamínu A a E. Nejlepším řešením je pak hloubková hydratace pleti metodou Skinbooster. Do pokožky se za pomocí ultra-tenkých jehliček či kanyl vpracuje zasíťovaná kyselina hyaluronová. Pleť je díky tomu vizuálně omlazená, jelikož dostane opravdu hloubkovou hydrataci.
Podívejte se, jak být i po padesátce fit podle Hanky Kynychové:
Autor článku
Šarlota Chmelařová
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
