Logo Prima Ženy Logo Prima Ženy
  • Menu
  • Celebrity
  • Vztahy
  • Seriály
  • Horoskopy
  • CNN: Válka na Ukrajině
  • Živě
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlašte se

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Astrostyl Nákupy
  • Témata
    • Celebrity
    • Vztahy
    • Seriály
    • Horoskopy
    • CNN: Válka na Ukrajině
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Seriály
    • ZOO
    • Prostřeno!
    • Duch
  • Životní styl
    • Zdraví
  • Celebrity
    • Hvězdy Primy
    • Domácí
    • Zahraniční
  • Recepty
    • Hlavní jídla
    • Sladké
    • Zdravé
  • Horoskopy
    • Astročlánky
    • Snář
    • Horoskop na rok 2022
  • Video
    • Seriály
    • Celebrity
    • Vaření
  • Fresh
    • Recepty
    • Novinky
    • Videorecepty
  • Living
    • Bydlení
    • Zahrada
    • Design
  • iPrima
  • CNN Prima NEWS
  • Prima FRESH
  • Prima Living
  • Prima Zoom
  • Prima Lajk
Sledujte nás
Prima Ženy logo

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Astrostyl Nákupy

Monika Babišová se bez role první dámy obejde: Mně i dětem by se ulevilo

Exkluzivní předpověď známé numeroložky na celý únor. Který týden bude nejlepší?

Módní alarm: Měla snad televize Prima jako dress code Women in Black?

Eva Pavlová jako samoživitelka: Měla jsem jen na pár koleček šunky, zavzpomínala

Cholerik, který bavil svět. Louis de Funès se proslavil až v padesáti, syna vídal tajně

Nová česká streamovací služba prima+ nabízí videoobsah pro celou rodinu

Tajemství Jiřího Lábuse. Proč se nikdy nestal otcem a nebyl viděn se žádnou ženou

Psychologie

7. ledna 2019 10:00

redakce Prima Zoom

Novoroční předsevzetí očima psychologa: Proč je skoro nikdy nedodržíme?

Novoroční předsevzetí: Proč se skoro nikdy nesplní? Zdroj: iStock

  • Zavřít

Novoroční předsevzetí: Proč se skoro nikdy nesplní? Zdroj: iStock

Těžko bychom hledali člověka, který si nikdy nedal novoroční předsevzetí. A ještě mnohem hůř toho, kdo ho splnil. Podle průzkumů je hranice úspěšnosti s bídou 20 %. O tom, zda má vůbec cenu dávat si na začátku roku předsevzetí, jsme si povídali s psychologem Michalem Florianem.

  • Proč lidé dobře míněné a často pro sebe i ostatní prospěšné změny nezrealizují?

Důvodů je víc. Kdo si slíbí, že skončí s alkoholem, poruší to už silvestrovským přípitkem! Nový rok je specifický, ať už jeho příchod slavíme decentně, či bujaře, jdeme spát pozdě v noci, nebo k ránu. To naruší biorytmus organismu, což se mimoděk neblaze projeví na zdraví. Plánované změny bývají navíc zásadní, obvykle se jedná o závislosti, typicky kouření. Na to musíme být připraveni psychicky i fyzicky, což se na Nový rok málokdy povede. Spíš to dopadne jako v bonmotu Marka Twaina: „Není nic jednoduššího než přestat kouřit, už se mi to povedlo nejméně sedmdesátkrát!“ Ke splnění cíle je nutné vzít v úvahu důsledky, se kterými se budeme potýkat, plánovat ho dlouhodobě. Předsevzetí, která vzniknou na základě náhlého impulzu, se nesplní skoro nikdy.

  • Prý pomáhá sepsat všechny celoroční závazky na papír a pak je odškrtávat…

To bych neřekl. Měl by být jen jeden, ten nejdůležitější. Čím víc si jich dáme, tím menší je pravděpodobnost, že všechny stačíme splnit. Nejspíš se nám to nepovede ani u jednoho. Navíc u maličkostí jsou zbytečné. Má jít o letitý problém, jehož splnění trvá týdny, měsíce. Zásadní je položit si otázku: „Dokážu to?" A poctivě na ni odpovědět. Jinak nemá cenu vůbec začít, neúspěch je zaručený. Mozek je zvyklý na denní rituály. Vykonáváme je automaticky, třeba čistění zubů. Změnit je vyžaduje kromě času i cílevědomost, vytrvalost, sebezapření. Nejtěžší je skoncovat se závislostmi, ať už na alkoholu, cigaretách, jídle. To nejde bez vůle. Jenže ti, co ji mají, skončí se zlozvyky dávno předtím, než jim začnou vadit, nebo s nimi nezačnou. Ostatní musí vůli hledat uvnitř duše, mobilizovat schopnosti. Podpora rodiny pomáhá, motivuje, ale když chce někdo s něčím skoncovat jen kvůli ní, skončí to vždy katastrofou. Rozhodnutí musí vycházet z jeho vlastního vnitřního pocitu a přesvědčení, že to zvládne.

  • Jsou vůbec novoroční předsevzetí, která se dají splnit?

Ano, ale zřídka. Jejich nedodržování zmiňoval už filozof Aristoteles před dvěma tisíci lety. Je vidět, že i tehdy lidstvo trápilo to samé, co nás. Nejlépe se to daří u těch založených na citu – trávit víc času s dětmi, rodinou, přáteli. Stačí omezit pracovní aktivity, přeorganizovat denní program. U ostatních je prioritní realistický cíl i termín. Příklad – upravím jídelníček, přidám pohyb a zhubnu za měsíc tři kila. To lze bez většího sebeodříkání, není třeba brát útokem fitcentra. Stačí svižná hodinová procházka, ideálně večerní, vynechat kalorické bomby, nejíst na noc a kila jsou hned dole. Pak postupně přidávat víc aktivity, střídat běh a chůzi, vynechat i další jídla, po nichž se tloustne. Za tří měsíce se víceméně přirozeně můžeme zbavit klidně patnácti kilo. A nic k tomu nepotřebujeme.

  • A co diety? Těch je spousta, včetně krabičkového jídla…

Jediná úprava stravy, která pomáhá, je stanovená lékařem – obezitologem – na základě krevních, alergologických a dalších testů, vyšetření metabolismu apod. Antický filozof Lucretius kdysi řekl moudrou větu: „Stejné jídlo může být pro jednoho člověka lék, pro druhého jed.“ Sice dlouho žiji v Anglii, ale považuji se za Čecha a vždy žasnu nad naivitou, s níž krajané skočí na špek všem „šmejdům" nabízejícím zaručené přípravky, čaje, přístroje i nesmyslné způsoby hubnutí bez námahy! Nikde ve světě by nemohla „kázat" o zdravé výživě i veřejně vystupovat a psát knihy osoba, která kouří, takže ji sama porušuje nejhrubším způsobem. To je stejné, jako by notorický opilec přednášel o abstinenci! Pokud jde o krabičkové jídlo, platí to samé, co řekl Lucrecius. Musí být individuálně nastavené a není. My řešíme stále kalorie, ale ty nehrají roli, klíčový je energetický výdej a ten vám nikdo autem nepřiveze. Navíc každé rychlé omezení přijmu jídla nebo výrazné snížení porcí má negativní dopady na psychiku kvůli pocitu hladu. Ten je nevyhnutelný, stejně jako jojo efekt, i když všichni, kteří vehementně propagují nesmyslné diety, tvrdí opak. Už jsem řešil případy psychického zhroucení, které způsobily. Organismus si prostě musí zvykat hodně pomalu. To se týká všech nových věcí obecně.

  • Když jste zmínil fitcentra, jejich majitelé každý leden potvrzují nárůst klientely, ale i to, že tak do tří týdnů se vše vrátí víceméně k normálu.

Lidé začnou obvykle cvičit s obrovským elánem a zápalem a čekají, že se během pár dní stane zázrak a na břiše budou mít místo pupku „pekáč buchet". Hodně z nich se vůbec neinformuje o technice cviků, vtrhnou do posilovny, naloží si nejvyšší závaží, aby dokázali, jací jsou borci. Mnozí skončí hned na ortopedii, tělo nezvyklou zátěž nevydrží. Ty, co „přežijí", druhý den bolí celé tělo a už se jim tam znovu nechce. Někteří se přemůžou a za pár dní to znovu zkusí, ale málokdo vydrží. Podle statistik do půl roku svá předsevzetí úplně vzdá až 60 % lidí!

  • Co kuřáci? Znám dost těch, kteří zahodili cigaretu či krabičku a skončili během minuty.

I já. Ale nikoho, komu se to povedlo na Nový rok! I když kouření patří mezi těžké závislosti, hodně lidí se ho paradoxně umí zbavit samo, podobně, jak popisujete. Podle mě nemají smysl odvykací náplasti, pastilky a bůhví co. Jsem skeptický i u protikuřáckých poraden. Už jen to, že jde někdo pro radu, svědčí o tom, že si svým záměrem není jistý. Mohou ho tam motivovat jak chtějí, ale pokud v sobě nenajde odvahu se s tím poprat, nemá šanci.

  • A jak je to u alkoholu?

Tam je to složitější. Vědci z celého světa se dodnes neshodnou, zda vždycky škodí, či naopak v menších dávkách prospívá. Každý rok se objeví „zaručené studie" podporující jedno i druhé. Alkohol je rizikový, když se konzumuje na zahánění psychických problémů, uklidnění. Za čas je ze sklenky láhev, dvě a bývá zle. Těm, co pijí společensky, toto nebezpečí obvykle nehrozí. Jeden přítel, podle odborníků notorický alkoholik, pije od šestnácti let 5 až 6 piv denně. Žije ve zcela harmonickém, dlouholetém manželství, má menší prosperující firmu, vysokoškolské vzdělání, stejně jako jeho děti, syn je dokonce lékař. Na padesátileté prohlídce u něj nezjistili vůbec žádný zdravotní problém! Podobně pije spousta dalších lidí, aniž mají potřebu zvyšovat dávky, to je vždy alarmující faktor. Ne, že bych to doporučoval, ale pokud to nikomu nevadí... Jinak závazek přestat navždy s alkoholem se sice na Nový rok objevuje nejčastěji, jde ovšem o spontánní následek nepříjemné kocoviny a nikdy není míněn vážně.

  • Uvažoval jste o tom, proč si lidé nejčastěji dávají předsevzetí právě prvního ledna?

Nejčastěji to dělají u roku, který pro ně nebyl úspěšný. Oni si to uvědomí, někdy i vědí, co udělali špatně, čeho se zbavit, co změnit. Jenže začít „nový život" nejde jak mávnutím kouzelným proutkem, máme návyky z minulosti, těch se hned nezbavíme. Navíc je tu rodina, děti, těch se to také týká. I když předsevzetí jsou pochopitelně pozitivní, mohou je ovlivnit. Kdo chce být například vegetarián, musí uvážit, že jeho rozhodnutí platí jen pro něj a ne pro ostatní, nemůže jim ho nutit, naopak dojde ke konfliktům.

  • Takže myslíte, že novoroční předsevzetí nemají smysl?

To bych stoprocentně netvrdil. Je fakt, že Nový rok změnám přeje a snaha, aby byl lepší, než předchozí, je pochopitelná. Řešením je večer si v klidu sednout, napsat na papír, co plánuji udělat a dokdy. Ráno si to znovu důkladně přečíst (ne nadarmo se říká, že ráno je moudřejší večera) a začít to pozvolna uskutečňovat, pokud usoudím, že na to stačím. Lhát sám sobě se vrací jako bumerang. Při plnění cíle je důležitá pozitivní motivace – koupit si něco, po čem jsem toužil, za odměnu, že jsem vydržel, dejme tomu, měsíc nekouřit. To povzbudí. Ale stále bych řekl, že když se chce člověk zbavit nějaké neřesti, může to udělat kdykoli a nemusí čekat, až odbije na silvestra půlnoc. Asi i proto má většina předsevzetí platnost jako předvolební sliby politiků. Vždy se najde „objektivní důvod“, proč se nedaly splnit…

Jan Janula

redakce Prima Zoom

Autor článku

redakce Prima Zoom

Všechny články autora

Horoskop vždy po ruce

Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Sdílejte článek
Štítky alkohol kouření závislost předsevzetí

TOP Videa

Všechna videa

Pálava (12) - Zkrácený díl Kočí je mrtev, ať žije kočí

Pálava (11) - zkrácený díl Pán prstenu

Pálava (10) - zkrácený díl Čistý vzduch

Návrhy pro vás

Celebrity

Michal David pozval Čechy do svého apartmánu. Za týden v teple chce přes 30 tisíc

Seriály pro ženy

Vánoční program na Primě rozzáří oblíbené filmy, show i pohádková klasika

Astročlánky

Velký horoskop na prosinec: Jak se vám bude dařit v práci a ve vztazích?

Astročlánky

Lidská tvář je jako podrobná mapa. Co znamenají velká, malá nebo našpulená ústa?


Přečtěte si také

Seriály pro ženy

Nová česká streamovací služba prima+ nabízí videoobsah pro celou rodinu

Seriály pro ženy

Sedm schodů k moci: Šílený příběh z politického prostředí…

Astročlánky

Horoskop na rok 2023 podle znamení. Na Býky se usměje štěstí, Váhy i Ryby zbohatnou

Sex a vztahy
5 fotografií

Ženy podle vůně poznají, zda jsou muži single, nebo zadaní. Vědci mají důkaz

Astročlánky

Horoskop lásky na únor 2023. Štír prožije vášeň, Panna žárlivost a Ryby božský sex

Celebrity

Eva Burešová je šťastná máma. Ukázala novorozeného syna Tristana, jak si hraje s tátou

Životní styl

Menstruační bolesti dovedou potrápit: 5 způsobů, jak se jich zaručeně zbavit

Celebrity
6 fotografií

Miroslav Donutil popsal strach z operace. Herec nyní nezažívá šťastné období

Horoskopy dle zvěrokruhu

  • Beran
  • Býk
  • Blíženci
  • Rak
  • Lev
  • Panna
  • Váhy
  • Štír
  • Střelec
  • Kozoroh
  • Vodnář
  • Ryby

Beran 28. 1. 2023

Berani, sdílejte s lidmi kolem sebe více své vášně, lásky a štěstí. Věnujte svou energii skupinovému projektu a pracujte na společném vytvoření něčeho mnohem kouzelnějšího a smysluplnějšího, než co byste mohli vytvořit sami. Nejste na světě sami a zjistíte, že se můžete hodně naučit z úzké spolupráce s dalšími lidmi, kteří sdílejí podobné ideály.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

36 23 20 25 17 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Býk 28. 1. 2023

Drastické změny ve vašich emocích mohou způsobit, že budete pochybovat o určitých instinktech nebo pocitech, které máte, Býci. Místo toho, abyste se rozčilovali nad tím, že tyto emoce nedokážete racionálně pochopit, užívejte si jízdu, kterou vám nabízejí. Mít tyto emoce a umět je svobodně vyjádřit je velký dar. Nesnažte se nic z toho, co cítíte, skrývat nebo potlačovat. Pokud se vám dnes zdá, že jste na horské dráze, nesnažte se v polovině jízdy vyskočit. Mnohem bezpečnější bude, když zůstanete sedět až do konce.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

28 41 10 26 17 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Blíženci 28. 1. 2023

Dnešní den je jedním z těch, kdy máte chuť ležet na zádech na zemi a dívat se na mraky, Blíženci. Vaše umělecká mysl snadno rozpozná jeden, který vypadá jako drak, jeden, který je židlí, a jeden, který vypadá přesně jako vaše matka. Stáhněte s sebou někoho na trávu a ukažte mu, co vidíte. Existuje důvod, proč váš mozek přitahuje pozornost k určitým tvarům, a ne k jiným. Najděte v těchto informacích důležitá vodítka.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

15 9 1 27 17 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Rak 28. 1. 2023

S největší pravděpodobností vás budou velmi přitahovat věci, které nemůžete mít, Raci. Místo toho, abyste se rozčilovali a byli frustrovaní z toho, že nedostáváte to, co chcete, hledejte v této situaci ponaučení a důvod, proč tyto věci ve skutečnosti vůbec nepotřebujete. Věci s extrémně vysokou sentimentální hodnotou se vám teď mohou zdát velmi důležité, ale možná existuje důležitý důvod, proč je třeba se jich vzdát a přenést se přes ně.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

32 26 40 27 17 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Lev 28. 1. 2023

Možná se přistihnete, že hodiny zíráte na prázdnou stránku a snažíte se na papír napsat, co opravdu chcete říct, Lve. Možná vaše motivace ochabuje. Vaše mysl se dnes vznáší v oblacích a může pro ni být těžké udržet se u úkolu. Jakmile se však pustíte do psaní nebo do jakékoliv práce, kterou potřebujete dokončit, věci jako by samy plynuly k dokončení.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

2 44 30 28 17 38
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Panna 28. 1. 2023

Pokud zjistíte, že potřebujete něco udělat, abyste na chvíli unikli ze svého života, Panno, pak možná potřebujete svůj život důkladněji prozkoumat. Místo toho, abyste se snažili přijít na to, jak nejlépe uniknout, zkuste přijít na to, jak si svůj život zpříjemnit. Ujistěte se, že jste spokojeni sami se sebou a s věcmi, které děláte. Pokud tomu tak není, je čas na změnu.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

23 12 21 29 17 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Váhy 28. 1. 2023

Váhy, zachovejte si čistého ducha milujícího zábavu. Dávejte si pozor, abyste nevedli duchaplnou konverzaci nebo neprováděli vtipy na cizí účet. Takové chování se vám pravděpodobně později vrátí a bude vás pronásledovat. Za všech okolností se držte pozitivních věcí, zejména když jste v pokušení šířit o někom informace, které nejsou zrovna lichotivé. Dnešek je jedním z těch dnů, kdy byste mohli snadno uklouznout.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

46 29 11 30 17 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Štír 28. 1. 2023

Vaše emoce vás dnes pravděpodobně oklamou, a tak buďte opatrní, když si o něčem děláte úsudek, Štíři. Ujistěte se, že si dáváte na čas a shromažďujete všechna potřebná fakta, jinak byste mohli učinit impulzivní rozhodnutí, kterého byste později litovali. Situace a lidé, s nimiž se dnes setkáte, budou mít tendenci být tvrdohlaví, emocionální nebo nespolehliví. Pokud tomu tak je, jednoduše ustupte a řešte tyto věci jindy.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

22 47 1 31 17 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Střelec 28. 1. 2023

Střelci, čas strávený s druhými lidmi bude mnohem bohatší, když ho porovnáte s časem stráveným zcela o samotě. Zjistíte, že čím více energie dokážete na chvíli soustředit na sebe a své vlastní myšlenky, tím více se vám v emocionální baterii nahromadí, abyste se o ni mohli podělit s ostatními, až s nimi budete. Buďte více sobečtí, pokud jde o to, abyste se o svou vnitřní svatyni pravidelně starali.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

28 16 41 31 17 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Kozoroh 28. 1. 2023

Navštivte přednášku nebo nějakou intelektuální diskusi, kde lidé aktivně vyjadřují své myšlenky a silné názory, Kozorozi. Je pro vás důležité cítit vášeň druhého člověka, který je neuvěřitelně soustředěný na svůj sen. Inspirujte se dnes těmi, kteří mluví se zaujetím, i když s tím, co říkají, nemusíte nutně souhlasit. Pokud nesouhlasíte, neváhejte reagovat stejně vášnivou replikou.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

29 33 31 32 17 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Vodnář 28. 1. 2023

Vaše představivost vás s největší pravděpodobností táhne na vzdálená místa, Vodnáři, a možná se přistihnete, že neustále sníte. Někdy se může zdát, že tyto sny stojí v cestě vašemu obvyklému racionálnímu, lineárnímu způsobu řešení každodenního života. Pamatujte, že tyto sny vám byly seslány z nějakého důvodu a že byste se měli snažit pochopit a vědomě začlenit jejich poselství do svého každodenního bdělého života.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

11 2 22 33 17 44
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Ryby 28. 1. 2023

Pamatujte, že ve všem kolem vás je duch, Ryby. To, že něco nemůžeme vnímat očima, ušima, nosem, ústy nebo prsty, neznamená, že to neexistuje. Věnujte úctu silovému poli, které nás obklopuje, a živým i neživým formám, které existují v našem každodenním životě. Jste schopni vnímat život, jako by to dnes byla modlitba.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

44 19 12 34 17 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.

Vybíráme pro vás

Láska klepe na dveře

Láska klepe na dveře

Komedie / Romantický
Dobré zprávy

Dobré zprávy

Komedie
Hořký svět

Hořký svět

Komedie / Rodinný / Romantický
Pálava

Pálava

Komedie
Zobrazit více

Aktuální témata

Volby 2023
  • Válka na Ukrajině
  • Historie konfliktu
  • COVID-19
Česká kuchyně
  • Rychlé večeře
  • Oblíbená dětská jídla
  • Zdravé snídaně
ZOO
  • Můj muž to dokáže
  • Pálava
  • Máme rádi Česko
Horoskopy
  • Celebrity
  • Seriály pro ženy
  • Zasněná láska
2. světová válka
  • Historie
  • Zajímavosti
  • Elon Musk
Bramboráky
  • Dýňová polévka
  • Kulajda
  • Bramboračka
Velikonoční mazanec
  • Velikonoční nádivka
  • Velikonoční věnec
  • Velikonoční beránek
Palačinky
  • Tvarohová bábovka
  • Brownies
  • Hrnkový perník

Neuteklo vám?

ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT

ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT

Hudební / Reality / Soutěžní / Zábavný
ZOO

ZOO

Rodinný / Romantický
Slunečná

Slunečná

Komedie / Rodinný / Romantický
Partička

Partička

Reality / Zábavný
Zobrazit více

Videopůjčovna Videopůjčovna

Přehrajte si nejnovější filmy - již od 49 Kč

Ženská pomsta

Ženská pomsta

Komedie / České filmy
ČR, 2020
1 hod. 23 min.
Abstinent

Abstinent

Drama / České filmy
ČR, 2019
1 hod. 18 min.
Špindl

Špindl

Komedie / České filmy
ČR, 2017
1 hod. 34 min.
Zoufalé ženy dělají zoufalé věci

Zoufalé ženy dělají zoufalé věci

Komedie / České filmy
ČR, 2018
1 hod. 22 min.
Zobrazit více

cnn

RADAR: Sněhové přeháňky se vrací do Česka. Podívejte se, jaké bude počasí u vás RADAR: Sněhové přeháňky se vrací do Česka. Podívejte se, jaké bude počasí u vás USA jsou připravené materiálně rozdrtit ruskou armádu. Visingr popsal, co poslaly na Ukrajinu Ztráta chuti, čichu nebo dušnost ustoupily. Vědci popsali nové nejčastější příznaky covidu

zoom

Zabijácké sršně se valí Evropou a ohrožují i Česko. Jak se dá invaze zastavit? Zabijácké sršně se valí Evropou a ohrožují i Česko. Jak se dá invaze zastavit? VIDEO: Chřestýš chtěl ulovit kukačku, jenže se krutě přepočítal! Žraloci sežrali stovky námořníků z amerického křižníku Indianapolis

fresh

Jak připravit nejlepší bramborovou kaši. Naučte se 6 jednoduchých triků Jak připravit nejlepší bramborovou kaši. Naučte se 6 jednoduchých triků Nejlepší recept na křupavé bramboráky podle Romana Vaňka Mramorová hrníčková bábovka

living

Jaká bude letošní zima: Sledujte kočku a zkontrolujte cibuli, příroda se nemýlí Jaká bude letošní zima: Sledujte kočku a zkontrolujte cibuli, příroda se nemýlí Proč listy stromů na podzim změní barvu? Jak teplé tóny žluté, oranžové a červené vznikají Rozchodníkovec je král podzimní zahrady a nakrmí motýly, když už je potravy málo

cool

GALERIE: 16 známých věcí, které konečně dostaly správné a pravdivé jméno GALERIE: 16 známých věcí, které konečně dostaly správné a pravdivé jméno 9 věcí, které nevíte o Smrtonosné pasti 2: Našli jste v ní padoucha z Terminátora 2? 4 nejlepší filmové vesmíry: Od Avengers ke Star Wars

doma

Víte jak šetřit energie i vaši peněženku? Máme pro vás 10 tipů Víte jak šetřit energie i vaši peněženku? Máme pro vás 10 tipů Lze česnek zpracovat v kuchyni beze zbytku? Ukážeme vám, jak na to Ptactvo je potřeba v zimě dokrmovat. Zlikviduje škůdce!

iprima

Ženy na něm mohou oči nechat. Jak to má žhavý herec Can Yaman s partnerkami? Filip Blažek přežil svoji smrt. Natáčení slavné scény seriálu ho ale zklamalo Talentu mají na rozdávání. Top 10 umělců, kteří oslnili svými výkony

autosalon

Radar posílá pokuty za 3,9 km/h navíc. Je to past na řidiče, do které může spadnout každý Radar posílá pokuty za 3,9 km/h navíc. Je to past na řidiče, do které může spadnout každý Veteráni v Česku, crossover ve Švédsku a bazarovky za fajn ceny. Přijíždí premiérový Autosalon Nejnovější teoretické otázky v autoškolách jsou záludnější, než byste čekali. Vyzkoušejte si je

Populární témata

Nejlepší filmy 2022 Jak volit prezidenta Velikonoční přání Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby Mafia Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Partička Svařené víno MS v hokeji 2023 Velikonoce 2023 Tatarák podle Pohlreicha FIlmy od Marvelu Velikonoční svátky Aloe vera Program a výsledky MS v hokeji Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Vše o houbách Velikonoční zvyky Tabulky a skupiny MS v hokeji

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nastavení soukromí
Logo Apple Store Apple Store Logo Google Play Google Play
Logo iPrima © FTV Prima spol. s r.o.