Chodíte spát s mokrými vlasy? Děláte zásadní chybu, může to ovlivnit vaše zdraví

Mnoho z nás se snaží najít způsoby, jak si zlepšit kvalitu spánku. Jen málokoho by ale napadlo, že jeden z faktorů, který může kvalitu spánku ovlivnit jsou vlasy. Především pokud jdete spát s vlhkými vlasy, může to mít negativní vliv na vaše zdraví a celkovou pohodu.

Mnoho žen i mužů si nechá po umytí vlasy mokré nebo vlhké a ještě než jim stihnout pořádně proschnout, už se chystají ke spánku. Přestože je to nejjednodušší a nejrychlejší řešení, pro zdraví vlasů a pokožky hlavy to není vůbec správné.

Vaše vlasy jsou nejsilnější, když jsou suché. Ve chvíli, kdy je máte mokré, jsou nejslabší a nejcitlivější. Pokud tedy chodíte spát s mokrými vlasy, může to způsobit hned několik problémů.

Přečtěte si také: Jak se zbavit mastných vlasů? Zapomeňte na časté mytí, pomůže teplota vody i strava

Hlavní důvody, proč byste měli před spaním vlasy vysušit:

  • během spánku se mohou mokré vlasy lépe zamotat a způsobit větší poškození
  • vlhká pokožka způsobuje vyšší tvorbu lupů
  • spánek s vlhkými vlasy může způsobit podráždění pokožky hlavy a zvýšit tak riziko vzniku plísní a bakterií
  • stejně jako u příliš utaženého culíku vnímáte pocit bolesti, tak i přeležená kštice může způsobit bolest hlavy

Co byste měli pro vlasy udělat?

Pokud nechcete riskovat poškození vlasů nebo zhoršení stavu pokožky hlavy, měli byste se spaní s vlhkými vlasy rozhodně vyhnout. Jestliže to není možné, existují některé tipy, které vám pomohou minimalizovat případné negativní dopady.

  • nechte vlasy před spaním uschnout, nebo použijte fén
  • použijte saténový nebo hedvábný povlak na polštář, jedná se o hladké materiály, které minimalizují tření a následné vlasové poškození
  • zejména pokud máte delší vlasy, vsaďte na volnější účes, který více zabrání zamotání
  • použijte speciální šampony a kondicionéry, které napomáhají regulovat vlhkost vlasů a minimální poškození

Pokud jste doposud neusínali jinak než s mokrými vlasy, od příště si na to dejte raději už pozor.


Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 24. 5. 2024

Berani, dnes očekávejte ve svém domě hodně aktivit. Mohla by se tam sejít skupina, možná velká, kterou hostíte vy nebo někdo z rodiny, a vyvolat podnětné rozhovory. Mohli byste se nechat strhnout energií, díky níž se dostanete do kontaktu s novým vědomím svých pocitů. Dnes večer očekávejte živé sny o cestování, cizích místech nebo létání.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.