Co pomáhá na strie? Odborníci doporučují retinoidy i laserovou terapii

Strie jsou jizvy na kůži, které vznikají v důsledku přetržení elastických vláken během rychlého natažení pleti. Tento proces může být způsoben růstem během puberty, náhlým přibýváním na váze, těhotenstvím nebo nadměrným cvičením, které způsobuje rozšiřování svalové hmoty.

Jak strie vznikají?

Strie se objevují, když kůže nemůže držet krok s rychlým růstem nebo změnou těla, což vede k přetržení elastických vláken v hlubších vrstvách kůže. Tento proces je častější u žen než u mužů a může být ovlivněn genetikou, hormonálními změnami a životním stylem.

„Se striemi se v průběhu života potýká až 90 procent žen. Objevují se během dospívání, v těhotenství a mateřství, ale bohužel i kdykoliv jindy,“ popisuje odbornice na krásu Martina Šmidrová z Lékařského domu Praha 7. Tam, kde strie vzniknou, působí kůže velmi jemným a jakoby prázdným dojmem.

Právě kvůli tomuto potrhání mají pak nové strie začervenalou barvu – pokožkou a trhlinami v dermis totiž prosvítají na povrch kůže krevní cévy. Zde tkví také odpověď na otázku, proč se kůže v oblasti strií jeví prázdná. Chybí jí tolik důležitá hlubší opora.

Typy strií dle podoby a polohy na těle

Existují různé typy strií, které se liší podle jejich vzhledu, barvy a polohy na těle:

• Červené strie: Jsou čerstvé a obvykle se objevují v červené nebo růžové barvě. Tyto strie jsou ještě aktivní a lépe reagují na léčbu.

• Fialové strie: Jsou zpravidla nové a mohou být známkou aktuálního růstu nebo změny těla.

• Bílé strie: Tyto jsou starší a často jsou bledé nebo stříbrné barvy. Jsou méně aktivní a jejich ošetření může být složitější.

Strie se mohou objevit na břiše, bocích, stehnech, prsou či zádech a mohou být různě viditelné.

Strie v těhotenství

Těhotenství je jedním z hlavních období, kdy se strie objevují. V důsledku rychlého růstu bříška a hormonálních změn se kůže protahuje, což může vést k výskytu strií na břiše, bocích, prsou a dalších částech těla. Péče o pokožku během těhotenství, včetně pravidelné hydratace a používání speciálních krémů na strie, vám může při prevenci vzniku strií a léčbě již vzniklých strií pomoci.

Strie a sebevědomí

Strie mohou mít významný dopad na sebevědomí, hlavně pokud jsou viditelné nebo výrazné. Cítit se dobře ve své kůži je pro celkové psychické blaho důležité. Musíte si uvědomit, že strie jsou běžným jevem a že existuje mnoho způsobů, jak s nimi zacházet. Péče o pokožku, konzultace s dermatologem a podpora ze strany blízkých mohou pomoci zmírnit negativní vliv strií na vaše sebevědomí.

Léčba strií: Co na ně pomáhá?

Pokud se snažíte o zmírnění strií nebo jejich odstranění, existuje několik možností, které můžete vyzkoušet. Nezapomínejte však na to, že se jedná o jizvy, kterých se nejspíš úplně nezbavíte.

Péče o kůži

Pravidelné používání hydratačních krémů, olejů a tělových mlék pomáhá udržovat pokožku hydratovanou a pružnou. Doporučují se také produkty s obsahem kolagenu a elastinu, které posilují strukturu kůže a zlepšují její schopnost odolávat protahování.

Retinoidy

Retinoidy, které obsahují deriváty vitamínu A, jsou efektivní při podporování obnovy kůže a snižování viditelnosti strií. Při pravidelném používání mohou pomoci zlepšit texturu pleti a minimalizovat rozdíly v barevnosti.

Laserová terapie

Laserová terapie je další možností při snaze o redukci strií. Tento postup využívá laserového světla k podpoře tvorby nového kolagenu v pokožce a zlepšení jejího vzhledu. Pro dosažení optimálních výsledků může být potřeba několik sezení.

Mikrodermabraze

Mikrodermabraze je procedura, která odstraňuje vrchní vrstvy pokožky pomocí jemných krystalů nebo diamantových hlavic. Tím se podporuje regenerace pleti a snižuje se výskyt strií. Doporučuje se opakovat tuto proceduru v pravidelných intervalech pro dosažení trvalých výsledků.

Chirurgické ošetření

V případě velmi výrazných strií, zejména na břiše po těhotenství, můžete zvážit chirurgické odstranění, například abdominoplastiku. Tento invazivní zákrok může odstranit nadbytečnou pokožku a zároveň minimalizovat viditelnost strií. Jde však o poslední řešení, které obvykle není nutné.

Podívejte se také na rozhovor s dermatoložkou. Kolik času na slunci denně stačí k tvorbě vitaminu D?

Nejčastější mýty o striích

Mysleli jste, že se strie týkají jen žen? Není to pravda, mohou je mít i muži. Podívejte se na další časté mýty o striích.

Mýtus č. 1: Strie vznikají kvůli tloustnutí

„Panuje obecná představa, že strie vznikají kvůli rychlému zvětšení plochy kůže. To je ovšem pravda pouze částečná. Hlavním viníkem jejich formování jsou totiž hormonální změny,“ říká Martina Šmidrová.

V období růstu dochází k významným změnám hladin hormonů a metabolismu, produkuje se velké množství hormonů glukokortikoidů, které mají za následek narušení kolagenových a elastinových vláken v případě roztažení kůže. Když lidé přiberou, ovlivní to obsah hormonů v těle a právě tyto hormonální změny vznikající kvůli váhovému přírůstku jsou příčinou strií, nikoliv přírůstek samotný.

Mýtus č. 2: Strie jsou dámský problém

Strie rozhodně nejsou problém, který trápí jenom ženy! „U mužů má vliv nižší produkce kolagenu, který napomáhá hojení kůže,“ vysvětluje MUDr. Kravcic.

Mýtus č. 3: Formují se výhradně na břiše

Kdepak, zformovat se mohou i na prsou, stehnech, lýtkách, hýždích, spodních zádech, vrchní části paží nebo kolem loktů a kolen.

Přečtěte si také: Jak zhubnout bez diety? Začněte hned a bez radikálních změn

Mýtus č. 4: Hubnutí mě jich zbaví

Strie nemají s tukem nic společného, jsou to jizvy ve střední vrstvě kůže. Hubnutí na ně proto nemá vůbec vliv. Dobrá zpráva nicméně je, že pokud začnete hubnout ještě ve fázi, kdy jsou strie červené a zatím nezbělaly, mohou se ještě zhojit bez následků. Jakmile však jednou zbělají, dieta ani cvičení vám už nepomohou.

Mýtus č. 5: Opálením strie zmizí

Kdepak, opálení může strie naopak ještě zviditelnit, zejména jedná-li se o světlejší typ. Tkáň s jizvami se totiž na rozdíl od normální neopaluje.

Zdroje: healthline.com, aad.org, www.mayoclinic.org