Logo Prima Ženy Logo Prima Ženy
  • Menu
  • Celebrity
  • Vztahy
  • Seriály
  • Horoskopy
  • Sledujte prima+
  • Živě
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlašte se

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Castingy a výzvy
  • Témata
    • Celebrity
    • Vztahy
    • Seriály
    • Horoskopy
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Seriály
    • ZOO
    • Prostřeno!
    • Duch
  • Životní styl
    • Diety a hubnutí
    • Cestování a dovolená
    • Zdraví
  • Celebrity
    • Móda a krása
    • Vztahy a sex
    • Prima maminka
  • Recepty
    • Hlavní jídla
    • Sladké
    • Zdravé
  • Horoskopy
    • Astročlánky
    • Snář
    • Horoskop na rok 2023
  • Video
    • Seriály
    • Celebrity
    • Vaření
  • Fresh
    • Recepty
    • Novinky
    • Videorecepty
  • Living
    • Bydlení
    • Zahrada
    • Design
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima FRESH
  • Prima Living
  • Prima Zoom
  • Prima Lajk
Sledujte nás
Prima Ženy logo

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Castingy a výzvy

Jarní rovnodennost: Využijte energii jara pro své zdraví podle dávných rituálů

Diváci chválí Rybovou i Majera. Jejich kritickému oku neunikne žádný detail

Dalibor Janda promluvil o synově sebevraždě. Co řekl před skokem z Nuselského mostu?

Herečka Jana Březinová prožila rodinnou tragédii. Manželovi byla nevěrná s Vinklářem

Amanda Bynes po ulici běhala nahá a zmatená. Herečku museli předat psychiatrům

Skandální milostný život Garyho Oldmana: pět manželek, alkohol a obvinění z násilí

Horoskop na týden od 20. března 2023. Jak se bude dařit vašemu znamení?

Zdraví a nemoci

10. března 2020 10:00

redakce Prima Zoom

Vyvracíme mýty o zdraví: Při jarní únavě vám odpočinek ani hladovka nepomůžou

Vyvracíme mýty o zdraví: Při jarní únavě vám odpočinek ani detox nepomůžou Zdroj: iStock

  • Zavřít

Vyvracíme mýty o zdraví: Při jarní únavě vám odpočinek ani detox nepomůžou Zdroj: iStock

Že organismus potřebuje po zimě důkladnou regeneraci, je snad jediné, na čem se lékaři a léčitelé shodnou. A to jak kvůli fyzickému, tak i psychickému vyčerpání, zaviněnému nedostatkem slunce, ve městech i čerstvého vzduchu, nebo kolísavými změnami teplot. Otázka je, jak regeneraci vyčerpaného organismu provést co nejúčinněji.

Mýtus č. 1 – na jarní únavu je nejlepší odpočinek

Ne. Je jistě potřebný, ale tělo víceméně odpočívalo celou zimu. Těch, kdo své tělo celoročně zatěžují, jsou aktivní, chodí pravidelně cvičit, je jen hrtska. Vhodné a fyzicky nenáročné jsou procházky v přírodě. I v Praze je mnoho míst, namátkou Prokopské údolí, Krčský les, Divoká Šárka, kam se dá bez problému dojet MHD. Pozitivní účinky chůze městem jen výrazně snižují exhalace, zvlášt v centru. Doporučená doba procházky je hodina, pokud jdete tempem přibližně 4 km za hodinu. To je schopen vyvinout a udržet skoro každý kromě invalidů, nejde o žádnou velkou námahu. Chůze má na jaře větší efekt než běh, i když i ten lze doporučit. Během chůze totiž vnímáme víc věci kolem nás, které ve vyšší rychlosti přehlédneme. Na jaře se probouzejí stromy, keře, rostliny začínají vypouštět výhonky, pestrá paleta barev působí blahodárně na naši mysl, často aniž si to uvědomujeme.

Mýtus č. 2 – k depresím není na jaře žádný důvod

Rozhodně je. Na jaře je všude na světě nejvíc sebevražd. To není zcela jistě náhoda. Podle mnohých psychiatrů právě to, že rostou květiny, začíná „nový život“, lidé se cítí víc šťastní, kdekdo se objímá, líbá, navozuje depresivní pocity, zvlášť u těch, co jsou opuštění, samotní, nemají žádné koníčky. Ti pak mají pocit, že svět jde dál, jen oni ne, namlouvají si, že nic nestojí za námahu, nikdo je nemá rád, nestojí o ně. Svou situaci objektivně vnímají mnohem hůř, než jaká ve skutečnosti je, neumí se pozitivně motivovat. Zima jim naopak tolik nevadí. Těch, kdo ji mají rádi, je totiž málo, spíš si každý druhý stěžuje, jak je venku nevlídně, jak je mu protivné, že se brzy stmívá, prší. A to přehaně citlivé jedince paradoxně posílí. Mají pocit, že nejsou sami, koho trápí špatná nálada. Počasí hraje v našem životě mnohem větší roli, než si myslíme.

4 ODBORNÍCI RADÍ, JAK EFEKTIVNĚ BOJOVAT S JARNÍ ÚNAVOU

Mýtus č. 3 – na jaře je vhodný přechod na vegetariánskou stravu

Absolutně ne. Zvýšit na maximum přísun ovoce a zeleniny jistě ano, v tomto období je velice důležité dostat do těla vitamíny, které obsahují. Jsou vždy silnější v potravinách než pilulkách a mnohem levnější. Navíc přechod na vegetariánský režim vyžaduje delší přípravu. Je nutné si ho také vnitřně odsouhlasit, aby na něj bylo připravené nejen tělo, ale i mysl. Pokud bychom s ním začali ze dne na den, ublíží nám to. Náhle si odpírat jídla, na která jsme byli léta – nebo spíš i desetiletí – zvyklí, nahlodá psychiku. I pro tělo jde o obrovskou zátěž. A to je po zimě oslabené, stejně jako celý imunitní sytém. Náhlé vynechání masa, které je, i když si to vegetariáni nemyslí, bezesporu zdrojem síly, se projeví na jaře kontraproduktivně. Takže by se rozhodně mělo počkat do léta, i kvůli mnohem pestřejší nabídce čerstvých plodů.

Mýtus č. 4 – jarní únavu zažene půst

Opět ne. Krátkodobé, denní, maximálně dvoudenní vynechání jídla může být zdraví prospěšné, protože se v těle usazují škodliviny z ovzduší, i když záleží na tom, kde a jak žijeme. Jde o individuální záležitost. Ale opět je třeba počkat a dát nejprve tělu šanci, aby samo vyloučilo špatné a cizorodé látky, co se v něm nahromadily. Poté se dá realizovat. Není ale úplně nejlepší nápad pít jenom vodu. Ta by sice měla tvořit nezbytný základ, protože účinně pročistí zažívací soustavu, na druhou stranu nedá tělu vitalitu a může se stát, že půst nevydržíme. To je špatné, způsobí to pocit selhání, ztrátu sebedůvěry. Půst neznamená hladovění, je určen především k tomu, aby se žaludek i střeva nemusely potýkat s trávením rozkousané potravy. Takže se hodí třeba kefír těm, kterým nevadí mléčné výrobky. Ničemu neuškodí čistý kuřecí, případně zeleninový vývar. Výborné jsou šťávy, např. z červené řepy, zelí, nebo i voda slitá den předtím z vařených brambor, do které se přidá nastrouhaná mrkev a celer. Dále opravdu kvalitní džusy, například z lisované mrkve, jablek, ananasu. Po ránu je osvědčený recept vypít vlažnou vodu s citronem, a to celoročně. Skvěle nastartuje spánkem dehydratovaný organismus. Při půstu je třeba mít také na mysli, že jeho účelem není utrpení, pokud se nedrží z náboženských důvodů.

Diety a hubnutí

Hubnete pomocí vody s citronem? Pozor na nežádoucí účinky!

Mýtus č. 5 – jarní únava je vážná nemoc

Ne. Z medicínského hlediska nejde o vůbec žádnou nemoc! Pouze stav projevující se malátností a vyčerpáním. Tradičně se objevuje přibližně od poloviny března do poloviny dubna, někdy i déle. Trvá různě dlouhou dobu. Jedním z důvodů mohou být každoroční alergie, které způsobují problémy s koncentrací, ztrátu energie, poruchy spánku. Pokud nemají dramatický průběh (silnou rýmu, kašel, zhoršené dýchání), ale projeví se jen drobnějšími obtížemi, nad kterými člověk mávne rukou, nemusí si jich být člověk ani vědom. Důležitou roli má v tomto ročním období „hormon dobré nálady“– serotonin. Jak se začíná prodlužovat den, tělo produkuje i víc dalších hormonů, které jsou potřebné, testosteronu a estrogenu. Jsou velmi účinným pomocníkem pro zvládnutí následků zimních nemocí, zejména virových. Ty snižují jak imunitní systém, tak energetické rezervy organismu.

Mýtus č. 6 – jarní únavu zažene víno

Hloupost. Spíš uškodí. O červeném víně se sice traduje, že je organismu prospěšné, ale stoprocentně to dokázané není. Naopak je jisté, že alkohol krátkodobě pomůže, ale o to víc tělo po vyprchání vyčerpá. Právě na jaře to není dobrý nápad. Vhodné je ovšem bylinné víno z osvědčeného zdroje. V obchodech se totiž nesežene a koupit ho od někoho neznámého je sázka do loterie, může v něm být prakticky cokoli. Výtečné je pampeliškové, výrazně přispívá ke správné funkci látkové výměny, nastartuje trávicí orgány, sekreci trávicích šťáv, žluči, žaludečních kyselin, působí silně močopudně. Obvykle obsahuje jen vinařské kvasinky, takže nejde o víno jako takové. Pít by se mělo před jídlem, v dávce 50 až 100 mililitrů. Dá se připravit i doma, receptů je dost. Další, které se hodí, je šalvějové. To už víno obsahuje, je jeho základem. V něm se nechá macerovat hrst natě šalvěje (na půl litru vína). Poté se přidá lžíce medu a přecedí se. Stačí polévková lžíce po jídle a budeme se hned cítit lépe. Raději ne víc.

Mýtus č. 7 – jarní detoxikace pomůže

Ukazuje se čím dál víc, že tyto houfně propagované programy jsou spíš marketinkový trik, význam pro tělo je úmyslně silně přeceňovaný. I proto, že trvají příliš krátce, obvykle týden, takže změny zaběhlého režimu na „zdravý“ bývají rychlé, až násilné. Navíc většina lidí se po skončení automaticky vrací k nezdravým návykům, takže jsou v tomto směru spíš kontrapoduktivní. Výjimkou jsou ty založené na znalostech východní medicíny, například ajurvédské pobyty. Trvají mnohem déle než ostatní, jsou zaměřené spíš na relaxaci, wellness. Součástí je bylinná sauna, nenáročné, ale účinné cvičení, denní série různých masáží včetně hlavy. Pokud jde o ni, tam se používá i unikátní, pět tisíc stará metoda širodhara. Při ní se zakryjí navhčenou gázou oči a na čelo se nechá stékat ze zvláštní nádoby příjemně teplý sezamový olej, doplněný o léčivé byliny ájurvédského původu. Masér s ní pohybuje, díky tomu pramínek mění směr, od počátků vlasů až po obočí. Tělo se zbavuje toxinů a vrací do přirozené rovnováhy. Další procedura, nasja, zase vychází z toho,že podle ájurvédy životní energie do těla vstupuje právě přes nos! Do dírek se tak kapátkem aplikuje malé množství bylinného oleje a poté vdechuje slabý kouř z jáhel. Tato detoxikace je svou komplexností opravdu účinná.

Mýtus č. 8 – jarní únava není častý jev

Je. Podle odhadů jí na světě trpí v nějaké formě tři čtvrtiny populace. Musí se ovšem přiznat, že u většiny jde jen o přechodný stav, během týdne či dvou únava sama odezní. Záleží na každém, jak se s ní popere, logicky psychicky i fyzicky slabší jedinci ji prožívají mnohem hůř. Pokud trvá déle, mohlo by jít o vážnější problém, např. chronickou poruchu imunity. Pak je nezbytné kontaktovat lékaře, který nařídí příslušné testy a vyšetření. Je to ale spíš vzácné. Zdravotní problémy sice mohou vznikat zdánlivě náhle, ale když si je pak člověk rozebere, zjistí, že to tak není, že je cítil už dřív, jen v mírnější formě, takže jim nepřikládal důležitost. Lékaři jsou pro dodržování pravidla tří dnů. Do té doby, nejpozději pak do týdne, drobné obtíže samy vymizí. Pokud ne, jde o počátek vážnějších potíží a je třeba zajít do ordinace. Jarní únava může být i předzvěstí diabetu. Není tedy radno ji podceňovat, ale ani přeceňovat.

Jan Janula

Zdraví a nemoci

Jarní únava se týká jen někoho. Komu hrozí víc?

redakce Prima Zoom

Autor článku

redakce Prima Zoom

Všechny články autora

Horoskop vždy po ruce

Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Sdílejte článek
Štítky jídlo nemoc zdraví jaro zima víno deprese Praha hladovka půst detoxikace organismus mýtus regenerace detox jarní očista jarní detox ajurvéda očistná dieta jarní únava Prokopské údolí

TOP Videa

Všechna videa

Hořký svět (7) - zkrácený díl Honzíkova cesta

Pálava (12) - Zkrácený díl Kočí je mrtev, ať žije kočí

Pálava (11) - zkrácený díl Pán prstenu

Návrhy pro vás

Celebrity

Michal David pozval Čechy do svého apartmánu. Za týden v teple chce přes 30 tisíc

Seriály a filmy

Vánoční program na Primě rozzáří oblíbené filmy, show i pohádková klasika

Astročlánky

Velký horoskop na prosinec: Jak se vám bude dařit v práci a ve vztazích?

Astročlánky

Lidská tvář je jako podrobná mapa. Co znamenají velká, malá nebo našpulená ústa?


Přečtěte si také

Seriály a filmy

Nová česká streamovací služba prima+ nabízí videoobsah pro celou rodinu

Seriály a filmy

Sedm schodů k moci: Šílený příběh z politického prostředí…

Astročlánky

Horoskop na rok 2023 podle znamení. Na Býky se usměje štěstí, Váhy i Ryby zbohatnou

Sex a vztahy
5 fotografií

Ženy podle vůně poznají, zda jsou muži single, nebo zadaní. Vědci mají důkaz

Astročlánky

Horoskop lásky na únor 2023. Štír prožije vášeň, Panna žárlivost a Ryby božský sex

Celebrity

Eva Burešová je šťastná máma. Ukázala novorozeného syna Tristana, jak si hraje s tátou

Životní styl

Menstruační bolesti dovedou potrápit: 5 způsobů, jak se jich zaručeně zbavit

Celebrity
6 fotografií

Miroslav Donutil popsal strach z operace. Herec nyní nezažívá šťastné období

Horoskopy dle zvěrokruhu

  • Beran
  • Býk
  • Blíženci
  • Rak
  • Lev
  • Panna
  • Váhy
  • Štír
  • Střelec
  • Kozoroh
  • Vodnář
  • Ryby

Beran 21. 3. 2023

Nečekaná návštěva sklíčeného nebo depresivního člověka vás může trochu vyvést z míry, Berani. Nesnažte se být příliš veselí. Důležitější je být dobrým posluchačem. Dnes můžete být také trochu nervózní a při náhlých zvucích nadskakovat. Dejte si pozor, abyste z toho příliš nevyčetli. Tato přecitlivělost je pouze dočasná a měla by během několika dní pominout.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

2 21 6 48 25 22
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Býk 21. 3. 2023

Nečekaný kontakt s milencem, příbuzným, mladým člověkem nebo blízkým přítelem ve vás může vyvolat pocit radosti a optimismu ohledně budoucnosti. Výsledkem bude pravděpodobně častější komunikace s touto osobou, což by mohlo znamenat pozitivní výsledek ve vašem životě. Možná budete psát hodně dopisů nebo hodně telefonovat, možná budete urovnávat nevyřešené záležitosti z minulosti. Postavte se čelem k budoucnosti, Býku. Změna se blíží.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

34 21 45 26 6 23
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Blíženci 21. 3. 2023

Události, které nemůžete ovlivnit, mohou vyžadovat opravy vašeho domu nebo zahrady a některé z nich se vám mohou zdát zdrcující, Blíženci. Nepropadejte panice. Zapojte svůj zdravý rozum a poohlédněte se po nejlepší možné nabídce nebo najděte způsob, jak to udělat sami.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

19 22 35 2 26 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Rak 21. 3. 2023

Poněkud znepokojivá komunikace by mohla způsobit, že se budete zabývat negativními stránkami všeho, co se dozvíte, Raku. Nespadněte do této pasti. Pozitivní stránky se s postupujícím dnem stanou zřetelnějšími. Možná se rozhodnete pořídit si nějaké nové vybavení, které zlepší vaši komunikaci, třeba telefon nebo počítač. Snažte se ale nestrávit příliš mnoho dne tím, že se s ním budete učit zacházet.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

6 23 25 4 26 10
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Lev 21. 3. 2023

Lvi, neuspokojivé události týkající se peněz by vás mohly rozrušit, ale do konce dne se vyřeší. Mohli byste ztratit a najít peněženku nebo se může ukázat, že chyby v bance jsou její vinou, a ne vaší. Někdo, o kom jste si mysleli, že ho dobře znáte, by vám mohl ukázat temnější stránku, kterou jste dosud neviděli, a přimět vás, abyste přehodnotili své vztahy s touto osobou. Tento den je vhodný k řešení vnitřních problémů.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

44 23 15 6 26 10
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Panna 21. 3. 2023

Šťastná změna okolností v životě přítele by mohla mít pozitivní dopad i na váš život, Panny. Tato situace by mohla znamenat spoustu přizpůsobení, nemluvě o tvrdé práci. Občas se můžete cítit ohromeni a poněkud zastrašeni tímto vývojem. Nejlepší bude tyto pocity ignorovat a jít dál. Neočekávejte okamžité výsledky. Ty se však dostaví. Držte se svého optimismu.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

35 24 5 8 26 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Váhy 21. 3. 2023

Dnešek představuje začátek období konců a nových začátků ve vaší kariéře, Váhy. Možná opouštíte staré zaměstnání a přecházíte do nového nebo postupujete na novou pozici u stávajícího zaměstnavatele. V tomto přechodu mohou hrát roli nové technologie nebo nové znalosti, které jste nedávno získali, případně obojí. Možnou nevýhodou je, že stres může ovlivnit vaši energii. Dodržujte tempo.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

28 25 44 9 26 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Štír 21. 3. 2023

Váš smysl pro dobrodružství je dnes v plném proudu, Štíři. Nové a neobvyklé zábavy, cesty do exotických míst, setkání s novými a zajímavými lidmi – to vše by mělo být ve vaší mysli. Přátelé by vám mohli zavolat a navrhnout lákavé výlety na poslední chvíli. Jděte! Potřebujete si tento pocit nějak vybít, jinak by vaše nervy mohly být několik dní v napětí.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

23 26 34 11 6 29
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Střelec 21. 3. 2023

Střelci, do cesty vám může přijít náhlá osobní nebo profesní změna. Možná dostanete novou pracovní příležitost. Možná potkáte někoho, kdo změní váš život. Tento den si můžete vychutnat štěstí a nové začátky. Ty slibují, že nějakou dobu vydrží. Uvolněte se a užívejte si optimismu a nadšení pro budoucnost.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

20 27 24 13 26 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Kozoroh 21. 3. 2023

Možná uvažujete o změně bydliště nebo alespoň o změně domácnosti. Někdo by se mohl odstěhovat nebo nastěhovat. Možná vás napadne cestování. Mohli byste se rozhodnout naplánovat leteckou cestu mimo zemi. Tyto změny znamenají expanzi nejen ve vašem světském životě, ale také uvnitř. Nechte se unášet proudem.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

19 28 14 15 26 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Vodnář 21. 3. 2023

Lepší komunikace by vám měla otevřít cestu k osobnímu i profesnímu rozvoji, Vodnáři. Možná dojdete k novému porozumění s kolegy nebo získáte nejmodernější vybavení, které vám umožní hladší průběh operací. Romantické vztahy se zlepší, možná právě díky lepší komunikaci. Vaše intuice vám může poskytnout výhodu při jednání s ostatními.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

20 29 4 17 26 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Ryby 21. 3. 2023

Dočasné odloučení od milované osoby vás může trochu rozrušit a deprimovat. V důsledku toho se možná vrhnete do tvůrčích projektů. Výsledky by mohly ukázat sílu a intenzitu, kterou obvykle neočekáváte. Děti a mladí lidé by nyní mohli mít prospěch z vašich rad a vedení, Ryby, a tak se nebojte je poskytnout. Jen se vyjadřujte jasně.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

23 30 43 18 26 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.

Vybíráme pro vás

Zákony vlka

Kriminální

Dobré zprávy

Komedie

Půlnoční zpověď

Drama / Kriminální

Pálava

Komedie
Zobrazit více

Aktuální témata

Válka na Ukrajině
  • Historie konfliktu
  • COVID-19
  • Jak ušetřit
Česká kuchyně
  • Rychlé večeře
  • Oblíbená dětská jídla
  • Zdravé snídaně
ZOO
  • Můj muž to dokáže
  • Pálava
  • Máme rádi Česko
Horoskopy
  • Celebrity
  • Seriály pro ženy
  • Jak zhubnout
2. světová válka
  • Historie
  • Zajímavosti
  • Elon Musk
Bramboráky
  • Dýňová polévka
  • Kulajda
  • Bramboračka
Velikonoční mazanec
  • Velikonoční nádivka
  • Velikonoční věnec
  • Velikonoční beránek
Palačinky
  • Tvarohová bábovka
  • Brownies
  • Hrnkový perník

Neuteklo vám?

ZOO

Rodinný / Romantický

Černé vdovy

Komedie / Kriminální

Lásce navzdory

Komedie / Romantický

Zasněná láska

Komedie / Romantický / Telenovela
Zobrazit více

cnn

Kuciakův otec: O Jankovi se šíří konspirační teorie. Chtějí ho zdiskreditovat, tuším kdo Zrušit 17. listopad, nebo raději Svátek práce? Podívejte se, jak hlasovali lidé Přestěhujte se k nám a dostanete 1,7 milionu, láká švýcarská vesnička. Má to ale háček

zoom

Alkohol v těhotenství výrazně mění obličej dítěte. Stačí i extrémně malé množství vína Stovky psů z Černobylu zmutovaly. Co odhalila nová analýza jejich DNA? Zabijácké sršně se valí Evropou a ohrožují i Česko. Jak se dá invaze zastavit?

fresh

Jak připravit nejlepší bramborovou kaši. Naučte se 6 jednoduchých triků Nejlepší recept na křupavé bramboráky podle Romana Vaňka Mramorová hrníčková bábovka

living

Petr Pavel s manželkou míří do Lumbeho vily. Nádherné obydlí má bohatou historii Milionář, o kterém se mluví. Takhle bydlí Vratislav Mynář a jeho manželka Alex Jak se zbavit mechu v trávníku. Doporučené vápnění může podpořit růst pampelišky

cool

Nový horor je tak drsný, že diváci utíkají z kin brečet a vyhodit večeři ze žaludku. Dokoukáte jeho trailer? 9 věcí, které nevíte o Smrtonosné pasti 2: Našli jste v ní padoucha z Terminátora 2? 4 nejlepší filmové vesmíry: Od Avengers ke Star Wars

doma

Víte jak šetřit energie i vaši peněženku? Máme pro vás 10 tipů Lze česnek zpracovat v kuchyni beze zbytku? Ukážeme vám, jak na to Ptactvo je potřeba v zimě dokrmovat. Zlikviduje škůdce!

iprima

Eva Burešová odhalila utajený intimní svět. Nechala nahlédnout do svého bydlení Čenská, Svěráková či Vetchá. Jak vypadají ženy českých herců, které žijí v ústraní? Talentu mají na rozdávání. Top 10 umělců, kteří oslnili svými výkony

autosalon

Nová kamera na mostech pokutuje řidiče za jeden z nejčastějších prohřešků. Je první, která to umí Radar posílá pokuty za 3,9 km/h navíc. Je to past na řidiče, do které může spadnout každý Nejnovější teoretické otázky v autoškolách jsou záludnější, než byste čekali. Vyzkoušejte si je

Populární témata

Nejlepší filmy 2022 Masopustní masky Velikonoční přání Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby Mafia Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Partička Svařené víno MS v hokeji 2023 Velikonoce 2023 Tatarák podle Pohlreicha FIlmy od Marvelu Velikonoční svátky Aloe vera Program a výsledky MS v hokeji Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Vše o houbách Velikonoční zvyky Tabulky a skupiny MS v hokeji

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nastavení soukromí
Apple Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.