reklama

9 ověřených receptů proti nachlazení a chřipce z celého světa

S nachlazením se lidé potýkají ve všech koutech naší planety. Rýma, bolení v krku nebo teplota se nevyhýbá Mexičanům, Japoncům ani Jihoafričanům a každý národ na ně má svoje tradiční recepty. Inspirujte se, jak se dá proti těmto neduhům netradičně bojovat.

recepty proti chřipce - kurkumové mléko Foto:
Zdroj: iStock
Kurkumové mléko – Indie

Haldi ka doodh není jen mléko. Je to nálož na antioxidanty bohaté kurkumy, zázvoru a medu doplněná o špetku černého pepře. Kurkuma patří v ayurvédě ke klíčovým léčivkám, podporuje také trávení a pomáhá při bolesti zubů. Při přípravě doporučujeme použít mandlové mléko.

 

Co budete potřebovat:

  • 2 hrnky mandlového mléka
  • 1 lžíci medu
  • 1 lžíci kokosového oleje
  • 1 lžičku mleté kurkumy
  • 1 lžičku mleté skořice
  • špetku černého pepře a nastrouhaný zázvor

 

Smíchejte všechny ingredience v malém hrnci a za stálého míchání uveďte do mírného varu. Nechte poté pomalu vařit zhruba 10 minut. Poté sceďte a pijte teplé.

 

Horoskopy 2017

reklama

reklama