reklama

Sebevědomí na nule? Pět rad, jak si ho zaručeně zvýšit

S nízkým sebevědomím se žije těžko. Takovým Američankám je hej, protože sebedůvěru a vysoké sebehodnocení sají snad už s mateřským mlékem. Tady se ještě donedávna, myšleno tím za minulého režimu, na sebevědomí lidem šlapalo už v dětství. Rodiče říkávali potomkům: "Hlavně v té škole drž pusu, ať neřekneš něco zakázaného. Neupozorňuj na sebe, ať není nějaký průšvih. Ničím nevyčnívej, nebo si toho někdo všimne a budeš mít nepříjemnosti." Ženy z této generace mají logicky se sebedůvěrou velké problémy. Nevěří si, příliš se kontrolují, bojí se mluvit před větší společností, oblékají se do nevýrazných barev. S vyšším sebevědomím se ovšem cítíme daleko lépe. A cesta k němu rozhodně vede, stačí se po ní urychleně pustit.

Sebevědomí na nule? Pět rad, jak si ho zaručeně zvýšit Foto:
Zdroj: thinkstock.com
Nesrovnávejte se s jinými, buďte sama sebou

Vy jste vy, nejste přece paní Janíčková odnaproti. Ta sice, pravda, myje okna jednou za měsíc a vaří denně teplé večeře, ale na druhou stranu na to má čas, neboť pracuje pouze na poloviční úvazek. A nevleče se z práce až v sedm večer - jako vy. A tak jste teplé večeře škrtla a okna myjete jednou za půl roku. No a co? U Janíčků jsou zase hlasité hádky na denním pořádku, zatímco vy se jim moudře snažíte předcházet.

Horoskopy 2017

reklama

reklama