Logo Prima Ženy Logo Prima Ženy
  • Menu
  • Celebrity
  • Vztahy
  • Seriály
  • Horoskopy
  • CNN: Válka na Ukrajině
  • Živě
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlašte se

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Astrostyl Nákupy
  • Témata
    • Celebrity
    • Vztahy
    • Seriály
    • Horoskopy
    • CNN: Válka na Ukrajině
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Seriály
    • ZOO
    • Prostřeno!
    • Duch
  • Životní styl
    • Zdraví
  • Celebrity
    • Hvězdy Primy
    • Domácí
    • Zahraniční
  • Recepty
    • Hlavní jídla
    • Sladké
    • Zdravé
  • Horoskopy
    • Astročlánky
    • Snář
    • Horoskop na rok 2022
  • Video
    • Seriály
    • Celebrity
    • Vaření
  • Fresh
    • Recepty
    • Novinky
    • Videorecepty
  • Living
    • Bydlení
    • Zahrada
    • Design
  • iPrima
  • CNN Prima NEWS
  • Prima FRESH
  • Prima Living
  • Prima Zoom
  • Prima Lajk
Sledujte nás
Prima Ženy logo

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Astrostyl Nákupy

Velká věštba na únor podle kartářky Helen Stanku. Co nám předpovídá podle karet?

Jak bydlel komunista Lubomír Štrougal: Na chalupu letěl vrtulníkem, měl hezké stáří

Jana Maláčová se rozvedla: Konečně, napsala k fotografii se sklenkou v ruce

Tomicové jsou po zradě manžela oporou děti. Anežka má našlápnuto ke slavné kariéře

Václav Štekl chtěl zničit život Jiřímu Suchému a Šlitrovi. Ze smrti měl panickou hrůzu

Eva Podzimková o své zásadní roli mrchy: Zpočátku chce přežít, pak zatouží po moci

Eva Pavlová o rakovině: Trvalo, než jsem se dala psychicky i fyzicky dohromady

Životní styl

5. září 2018 10:00

redakce Prima Zoom

8 běžných stresových situací: Jak si v nich udržet pozitivní přístup?

8 běžných stresových situací Zdroj: iStock

  • Zavřít

8 běžných stresových situací Zdroj: iStock

Život není jen růžový. Většinou se dennodenně objevíme v několika situacích, kdy nám doslova tečou nervy. Poradíme vám, jak je můžete zvládnout s klidnou hlavou.

Probudíte se do krásného dne. Vstanete plná sil a vyrazíte do práce. Tam jsou na vás všichni milí. Navíc vše klape tak, jak má. Cestou z práce si ještě zacvičíte a pak dojdete domů, kde na vás čekají spokojené děti a manžel, který vám připravil večeři. Kéž by!

Jakmile se vám přihodí něco, co vám zkříží plány, nejspíše se málokdy nenecháte vyvést z rovnováhy. Zaklejete si, prohodíte možná pár neslušných výrazů, na tváři se vám objeví povislé koutky a v očích vám mohou ostatní číst bezmoc, smutek nebo zlost. Bohužel se od těchto nepříjemných emocí nedokážete oprostit a celý den rázem zaškatulkujete do kategorie „ztracený“ nebo „nepovedený“. Ale je to opravdu nutné?

Negativní emoce k životu patří. Kdyby nebyly, nedokázali bychom rozeznat ty pozitivní. Pokud se dostanou na povrch, postavte se k nim tak, že vám poskytují důležité informace. Signalizují nějakou vaši nelibost. To znamená, že je dobré v tu chvíli něco změnit. Například dát si pauzu, zajít s kamarádkou na vínko nebo kávu, případně sdělit někomu nějakou věc, kterou už máte dlouho na srdci.

Pro lepší představu jsme si pro vás nachystali několik modelových stresových situací s návrhem, jak je řešit, abyste se jimi nenechali pohltit a naopak si zachovali pozitivní přístup.

Bojíte se, že nestihnete „deadline“

Co dělat: Získejte znovu energii. Hýbejte se.

Kolik času potřebujete: 5 minut.

Jak na to: Nechuť, nechuť a ještě jednou nechuť cokoliv dělat, protože jste pod tlakem a nebaví vás to. Nejspíše si budete chtít ještě chvíli zdřímnout nebo surfovat po netu. Problémem je, že málo energie plodí zase jenom málo energie. Pokuste se tomu nepodlehnout, buďte trochu aktivní. To je jeden z nejlepších způsobů, jak osvěžíte svou mysl a dodáte jí novou šťávu.

Vstaňte a zajděte si na kratší procházku, i když je třeba deset večer. Případně se protáhněte a zacvičte si. S tím vám může pomoci třeba nějaká svižná a krátká sestava jógy, kterou najdete na internetu. Důležité je rozhýbat celé tělo. Ukázalo se totiž, že jakákoliv rutinní činnost ve vás vyvolává pocity strachu a nudy.

Dusí vás něco opravdu nepříjemného, což vás velmi vyčerpává

Co dělat: Vypište se z toho.

Kolik času potřebujete: 5–20 minut.

Jak na to: Starosti mohou být tak intenzivní, že nedokážete myslet na nic jiného. Dokonce vám mohou způsobit problémy se spaním. Nedostatek spánku společně s vašimi problémy z vás udělají chodící zombie. Jak ale z toho bludného kruhu ven? Zkuste nad problémy zapřemýšlet, sesumírovat myšlenky a napsat si na papír, co přesně vás vlastně trápí. Pokuste se to nedělat těsně před spaním, ale aspoň o pár hodin dříve, aby se stihly myšlenky usadit.

Nejspíše projdete jakousi katarzí, vnitřní očistou. Nepište ovšem déle než 20 minut, to už by pak působilo kontraproduktivně. Nastavte si například budík na čtvrt hodiny a až skončíte, věnujte se nějaké činnosti, která vám je příjemná a donutí vás soustředit se na přítomnost. Dejte si něco dobrého, pohrajte si s dětmi a manželem, zacvičte si, zajděte si do kina nebo na výstavu apod.

Lepí se na vás smůla, přidává se jedna drobná nepříjemnost za druhou

Co dělat: Prolomte to.

Kolik času potřebujete: 10 minut.

Jak na to: Když máte tzv. den blbec, připadá vám, že ať uděláte cokoliv, nikdy se nic nepovede. Přestože to tak může vypadat, nenechte se tím pohltit. Pokuste se tento vzorec narušit, rozptylte ho. Udělejte nějakou činnost, která vám opravdu jde, co vám dá pocit malé výhry.

Cestou k veselé mysli může být aktivita, již milujete, třeba zpěv, tanec nebo pečení. Zvyšujte si sebedůvěru krůček po krůčku a nevěste hlavu, jestliže se občas něco nepovede podle vašich představ. Přeměňujte negativní v pozitivní. Nenechte se odradit případným počátečním neúspěchem a zkuste pak něco jiného.

Děti vám dávají zabrat natolik, že máte někdy chuť se oběsit

Co dělat: Věnujte se sobě.

Kolik času potřebujete: 15 minut.

Jak na to: Promluvte si o tom s partnerem. Důležité je, abyste se zamyslela, jaké aktivity (alespoň jednu) jste dělala předtím, než jste měli děti. Začleňte je znovu do vašeho života, protože vám evidentně dobíjely baterky.

Může to být naprosto cokoliv – malování, vaření, běhání, sbírání starých vánočních formiček apod. Najděte si na některou z vašich milovaných činností čas, kdykoliv to půjde. Zkuste se jí věnovat pravidelně nebo ji alespoň mějte v záloze, když už zase budete z dětí na dně.

Ušila jste si na sebe bič v podobě tisíce úkolů, které musíte udělat ideálně hned

Co dělat: Dýchejte.

Kolik času potřebujete: 1 minutu.

Jak na to: Známe to všechny. Někdy na nás padne pocit, že se nám nahromadilo tisíce úkolů, kdy ani jeden dlouho nepočká. Jako by se na nás všechno valilo. Zalije nás pocit úzkosti a beznaděje.

Jakmile ta největší vlna stresu odezní, zkuste se zastavit a začít soustředit na váš dech, který je nejspíše velmi mělký. Zaměřte se právě na kvalitu dechu. Chcete ho mít co nejhlubší, ale neprovádějte to moc násilně, ale co nejjemněji. Čím více kyslíku se dostane do mozku, tím lépe se pak rozhodujete. Můžete vyzkoušet cvičení 4–6–8. To znamená nádech na 4 doby, 6 dob zadržíte dech a po 8 dob vydechujete. Pomůže vám to pročistit si hlavu a zregenerovat se.

Cítíte se strašně už po probuzení

Co dělat: Udělejte si dobře.

Kolik času potřebujete: 15–30 minut.

Jak na to: Udělejte pro sebe cokoliv, čím si zvednete náladu. I když je to nejspíše ta poslední věc, na niž máte pomyšlení. Čím více se cítíme zle, tím méně se chceme starat o sebe. Ale samozřejmě se nám tím uleví.

Začněte drobnostmi, třeba příjemnou sprchou, posezením v parku… Kupte si něco pěkného, přečtěte si kousek z vaší milované knihy a podobně. Nebo odmítněte něco, co se vám dělat nechce. Případně se po ránu zastavte v kavárně a potěšte se vaší oblíbenou kávou.

Jste tak frustrovaná, až se vám chce z toho křičet nebo plakat

Co dělat: Kontaktujte někoho, komu věříte.

Kolik času potřebujete: 2 minuty.

Jak na to: Než byste ignorovala vaše pocity, raději si přiznejte, čím procházíte. Mějte na paměti, že je to jenom přechodné období, u něhož je jisté, že zase odezní. Snažte se v tom moc nezacyklit, ale pokusit se jít dál.

Postavte se vašim emocím. Nedělejte to násilně, ale co nejpřirozeněji to půjde. Díky tomu, že budete vaše pocity vnímat, se s nimi naučíte dál konstruktivně pracovat. Proto nebudete hledat útěchu v lahvi vína, v přejídání nebo v patologickém nakupování.

Jak tedy na to? Jedním z triků je mít možnost zavolat v případě krize někomu, koho máte rádi a komu plně důvěřujete. Můžete se domluvit s nejlepší kamarádkou, že si budete vzájemně dělat důvěrnice, jakmile to jedna z vás bude potřebovat. Jak se říká, sdílené trápení se stává polovičním.

Pravidelně se scházíte s člověkem, který vaše dobré nápady vždycky potopí

Co dělat: Opakujte mantru.

Kolik času potřebujete: 5 sekund.

Jak na to: Neustále vám připadá, jako by vás ten druhý bedlivě zkoumal a soudil. Je úplně jedno, kdo je na druhé straně. Nejspíše vám je to ale nepříjemnější tehdy, když se jedná o někoho z rodiny nebo z přátel.

Pokuste se změnit váš postoj, abyste se cítila šťastněji. Zopakujte si mantru, která vám pomůže zůstat v dobrém rozpoložení a udržet si důvěru. Zkuste třeba tuto: „My oba máme svůj vlastní způsob, jakým nahlížíme na danou situaci, což je v naprostém pořádku.“

-šp-

redakce Prima Zoom

Autor článku

redakce Prima Zoom

Všechny články autora

Horoskop vždy po ruce

Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Sdílejte článek
Štítky emoce stres deprese energie smůla špatná nálada přepracování

TOP Videa

Všechna videa

Pálava (12) - Zkrácený díl Kočí je mrtev, ať žije kočí

Pálava (11) - zkrácený díl Pán prstenu

Pálava (10) - zkrácený díl Čistý vzduch

Návrhy pro vás

Celebrity

Michal David pozval Čechy do svého apartmánu. Za týden v teple chce přes 30 tisíc

Seriály pro ženy

Vánoční program na Primě rozzáří oblíbené filmy, show i pohádková klasika

Astročlánky

Velký horoskop na prosinec: Jak se vám bude dařit v práci a ve vztazích?

Astročlánky

Lidská tvář je jako podrobná mapa. Co znamenají velká, malá nebo našpulená ústa?


Přečtěte si také

Seriály pro ženy

Nová česká streamovací služba prima+ nabízí videoobsah pro celou rodinu

Seriály pro ženy

Sedm schodů k moci: Šílený příběh z politického prostředí…

Astročlánky

Horoskop na rok 2023 podle znamení. Na Býky se usměje štěstí, Váhy i Ryby zbohatnou

Sex a vztahy
5 fotografií

Ženy podle vůně poznají, zda jsou muži single, nebo zadaní. Vědci mají důkaz

Astročlánky

Horoskop lásky na únor 2023. Štír prožije vášeň, Panna žárlivost a Ryby božský sex

Celebrity

Eva Burešová je šťastná máma. Ukázala novorozeného syna Tristana, jak si hraje s tátou

Životní styl

Menstruační bolesti dovedou potrápit: 5 způsobů, jak se jich zaručeně zbavit

Celebrity
6 fotografií

Miroslav Donutil popsal strach z operace. Herec nyní nezažívá šťastné období

Horoskopy dle zvěrokruhu

  • Beran
  • Býk
  • Blíženci
  • Rak
  • Lev
  • Panna
  • Váhy
  • Štír
  • Střelec
  • Kozoroh
  • Vodnář
  • Ryby

Beran 7. 2. 2023

Berani, dnes je vhodný den k tomu, abyste se zamysleli nad svými ambicemi. Zvažování toho, co od života skutečně chcete, může být nápomocné při stanovování cílů a uskutečňování snů. Dosáhnout jich může být často tak jednoduché, jako se rozhodnout a udělat první krok. Pokud je například vaším snem mít ideálního partnera a jste s někým, kdo takový není, praktickou volbou je ukončit současný vztah. Strach, obavy a nedostatek sebedůvěry jsou věci, které vám mohou bránit v pohybu.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

3 2 4 20 45 10
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Býk 7. 2. 2023

Možná se cítíš trochu váhavější než obvykle, pokud jde o rozhodování, Býku. I když vás někdo obviní z nedůvěřivosti, právě váš smysl pro opatrnost vám ušetří spoustu starostí. Pokud se kvůli nějaké osobě nebo situaci cítíte skepticky, pravděpodobně k tomu máte dobrý důvod. Prozkoumejte, co potřebujete k tomu, abyste se cítili dobře, ale ne do té míry, že byste si odepřeli příležitost.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

36 25 41 4 20 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Blíženci 7. 2. 2023

Blíženci, dnes můžete mít pocit, že musíte obhajovat své motivy, a to vás může opravdu odradit, zejména pokud k tomu nevidíte důvod. Snažte se nebrat si to osobně. To, že vy víte, z čeho vycházíte, ještě neznamená, že to ví i druhá osoba. Může jít jednoduše o problém v komunikaci. Vynaložte úsilí na objasnění svého postoje. Pokud to nestačí, není to už váš problém. Druhá osoba se bude muset zabývat svými problémy s důvěrou.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

22 7 32 5 20 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Rak 7. 2. 2023

Je ve vašem životě osoba, která se vám stále znovu a znovu vybavuje, Rak? Pokud ano, možná je čas se sejít. Ať už je třeba něco vyřešit, nebo vám prostě chybí, podnikněte kroky potřebné ke spojení, i kdyby to mělo být prostřednictvím e-mailu, dopisů nebo telefonátu. Místo toho, aby vám neustále vyskakovali v hlavě, raději je oslovte a navažte kontakt.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

10 24 22 6 20 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Lev 7. 2. 2023

Vaše obvyklá společenská a často radikální povaha může být dnes mnohem konzervativnější, Lve. Může to být důsledek planetárních vlivů dnešního dne, a pokud toho dobře využijete, může se tato nálada ukázat jako velmi prospěšná. Může dodat vašemu dni vážnost, která se hodí k takovým činnostem, jako je stanovování cílů, plánování rozpočtu nebo ozdravování. Využijte této energie co nejlépe tím, že se ponoříte do oblastí svého života, které by potřebovaly přehodnotit.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

7 48 12 20 2 11
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Panna 7. 2. 2023

Zaměřte se dnes na sebe, Panny. Vaše povaha je často nesmírně obětavá. Dokážete být soucitní až do té míry, že příliš mnoho své energie věnujete na pomoc při řešení problémů druhých. Pak vám chybí dostatek soustředění na sebe a na věci, které vás trápí. Zkuste strávit nějaký čas o samotě a soustředit se na všechny problémy, které máte. Obraťte se na důvěryhodného přítele, který vám poradí a poskytne podporu. Dovolte někomu, aby se pro změnu staral o vás.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

41 22 3 8 20 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Váhy 7. 2. 2023

Dnešní den je vhodný pro stanovení nových cílů, Váhy. Kdy jste to naposledy udělali? Mnozí si myslí, že Nový rok a narozeniny jsou hlavní dobou pro předsevzetí nebo stanovení cílů, ale to je něco, co lze udělat kdykoli. Ve skutečnosti je vhodné pravidelně obnovovat, přejmenovávat a upravovat své ambice, protože život přináší neustálé změny okolností. Vytáhněte si papír a zapište si své nápady.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

35 46 42 8 20 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Štír 7. 2. 2023

Dnes vám pravděpodobně přinese útěchu jiná osoba, Štíři. Může to být někdo, koho dobře znáte, ale je pravděpodobné, že to bude někdo, od koho byste to nejméně čekali. Díky svému sklonu držet se v ústraní a být na tiché straně si možná ne vždy všimnete lidí kolem sebe. To však neznamená, že si vás nevšímají. Přijměte nového přítele a nabízenou podporu, když se naskytne příležitost.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

31 21 33 9 20 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Střelec 7. 2. 2023

Střelci, dnes se můžete cítit agresivnější než obvykle. To vám může dobře posloužit, pokud jde o získání toho, co chcete, za předpokladu, že při tom nikdo nebude trpět. Obecně není ve vaší povaze šlapat po někom na cestě vzhůru a pravděpodobně se nebudete cítit dobře, pokud k tomu dojde. Podívejte se na všechny možné způsoby, jak dosáhnout svých cílů. Určitě najdete něco, co vám bude vyhovovat a nebude škodit ostatním.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

29 45 23 10 20 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Kozoroh 7. 2. 2023

Kozorozi, bylo by moudré věnovat dnes nějaký čas přemýšlení o svých financích. Máte realistický rozpočet, nebo ten váš nezahrnuje takové věci, jako je zábava, dárky a příležitostné rozhazování? Takový rozpočet vám nebude stačit, protože to jsou výdaje, které má každý. Dobře se podívejte na své výdajové zvyklosti a zjistěte, kde byste mohli bez větší bolesti ubrat.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

29 20 14 11 2 5
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Vodnář 7. 2. 2023

Vodnáři, věnujte dnes čas svému fyzickému a duševnímu zdraví. Vzhledem k vaší náročné povaze jsou to oblasti, které můžete zanedbávat. Jedna skutečně ovlivňuje druhou. Pokud budete přetěžovat svůj mozek nebo odkládat řešení problémů, utrpí vaše fyzické zdraví. Věci jako nadváha, závislost a záchvaty deprese jsou ukazateli toho, že ve vašem životě panuje nerovnováha. Podívejte se, jak dostat věci do většího souladu.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

31 44 4 12 20 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Ryby 7. 2. 2023

Je to ideální den pro plánování, Ryby. Věnujte pravidelně čas přemýšlení o věcech, které chcete udělat a dosáhnout. Je to nezbytné pro pocit, že máte svůj život pod kontrolou. Bez konkrétního plánu může být téměř nemožné dosáhnout svých cílů. Stejně jako byste si nepostavili dům bez plánu, není moudré budovat si bez něj ani život.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

35 19 44 12 20 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.

Vybíráme pro vás

Láska klepe na dveře

Láska klepe na dveře

Komedie / Romantický
Dobré zprávy

Dobré zprávy

Komedie
Hořký svět

Hořký svět

Komedie / Rodinný / Romantický
Pálava

Pálava

Komedie
Zobrazit více

Aktuální témata

Válka na Ukrajině
  • Historie konfliktu
  • COVID-19
  • Jak ušetřit
Česká kuchyně
  • Rychlé večeře
  • Oblíbená dětská jídla
  • Zdravé snídaně
ZOO
  • Můj muž to dokáže
  • Pálava
  • Máme rádi Česko
Horoskopy
  • Celebrity
  • Seriály pro ženy
  • Jak zhubnout
2. světová válka
  • Historie
  • Zajímavosti
  • Elon Musk
Bramboráky
  • Dýňová polévka
  • Kulajda
  • Bramboračka
Velikonoční mazanec
  • Velikonoční nádivka
  • Velikonoční věnec
  • Velikonoční beránek
Palačinky
  • Tvarohová bábovka
  • Brownies
  • Hrnkový perník

Neuteklo vám?

ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT

ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT

Hudební / Reality / Soutěžní / Zábavný
ZOO

ZOO

Rodinný / Romantický
Slunečná

Slunečná

Komedie / Rodinný / Romantický
Partička

Partička

Reality / Zábavný
Zobrazit více

Videopůjčovna Videopůjčovna

Přehrajte si nejnovější filmy - již od 49 Kč

Ženská pomsta

Ženská pomsta

Komedie / České filmy
ČR, 2020
1 hod. 23 min.
Abstinent

Abstinent

Drama / České filmy
ČR, 2019
1 hod. 18 min.
Špindl

Špindl

Komedie / České filmy
ČR, 2017
1 hod. 34 min.
Zoufalé ženy dělají zoufalé věci

Zoufalé ženy dělají zoufalé věci

Komedie / České filmy
ČR, 2018
1 hod. 22 min.
Zobrazit více

cnn

RADAR: Sněhové přeháňky se vrací do Česka. Podívejte se, jaké bude počasí u vás RADAR: Sněhové přeháňky se vrací do Česka. Podívejte se, jaké bude počasí u vás USA jsou připravené materiálně rozdrtit ruskou armádu. Visingr popsal, co poslaly na Ukrajinu Ztráta chuti, čichu nebo dušnost ustoupily. Vědci popsali nové nejčastější příznaky covidu

zoom

Zabijácké sršně se valí Evropou a ohrožují i Česko. Jak se dá invaze zastavit? Zabijácké sršně se valí Evropou a ohrožují i Česko. Jak se dá invaze zastavit? VIDEO: Chřestýš chtěl ulovit kukačku, jenže se krutě přepočítal! Žraloci sežrali stovky námořníků z amerického křižníku Indianapolis

fresh

Jak připravit nejlepší bramborovou kaši. Naučte se 6 jednoduchých triků Jak připravit nejlepší bramborovou kaši. Naučte se 6 jednoduchých triků Nejlepší recept na křupavé bramboráky podle Romana Vaňka Mramorová hrníčková bábovka

living

Jaká bude letošní zima: Sledujte kočku a zkontrolujte cibuli, příroda se nemýlí Jaká bude letošní zima: Sledujte kočku a zkontrolujte cibuli, příroda se nemýlí Proč listy stromů na podzim změní barvu? Jak teplé tóny žluté, oranžové a červené vznikají Rozchodníkovec je král podzimní zahrady a nakrmí motýly, když už je potravy málo

cool

GALERIE: 16 známých věcí, které konečně dostaly správné a pravdivé jméno GALERIE: 16 známých věcí, které konečně dostaly správné a pravdivé jméno 9 věcí, které nevíte o Smrtonosné pasti 2: Našli jste v ní padoucha z Terminátora 2? 4 nejlepší filmové vesmíry: Od Avengers ke Star Wars

doma

Víte jak šetřit energie i vaši peněženku? Máme pro vás 10 tipů Víte jak šetřit energie i vaši peněženku? Máme pro vás 10 tipů Lze česnek zpracovat v kuchyni beze zbytku? Ukážeme vám, jak na to Ptactvo je potřeba v zimě dokrmovat. Zlikviduje škůdce!

iprima

Ženy na něm mohou oči nechat. Jak to má žhavý herec Can Yaman s partnerkami? Ženy na něm mohou oči nechat. Jak to má žhavý herec Can Yaman s partnerkami? Filip Blažek přežil svoji smrt. Natáčení slavné scény seriálu ho ale zklamalo Talentu mají na rozdávání. Top 10 umělců, kteří oslnili svými výkony

autosalon

Radar posílá pokuty za 3,9 km/h navíc. Je to past na řidiče, do které může spadnout každý Radar posílá pokuty za 3,9 km/h navíc. Je to past na řidiče, do které může spadnout každý Veteráni v Česku, crossover ve Švédsku a bazarovky za fajn ceny. Přijíždí premiérový Autosalon Nejnovější teoretické otázky v autoškolách jsou záludnější, než byste čekali. Vyzkoušejte si je

Populární témata

Nejlepší filmy 2022 Masopustní masky Velikonoční přání Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby Mafia Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Partička Svařené víno MS v hokeji 2023 Velikonoce 2023 Tatarák podle Pohlreicha FIlmy od Marvelu Velikonoční svátky Aloe vera Program a výsledky MS v hokeji Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Vše o houbách Velikonoční zvyky Tabulky a skupiny MS v hokeji

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nastavení soukromí
Logo Apple Store Apple Store Logo Google Play Google Play
Logo iPrima © FTV Prima spol. s r.o.