reklama

40 dní půstu: Kolik kalorií ušetříte, když oželíte některou ze svých oblíbených dobrot?

Velikonocům předchází čtyřicetidenní půst, který letos začal ve středu 10. února na takzvanou Popeleční středu. I když nejste věřící, možná zjistíte, že když se na 40 dní něčeho vzdáte (a nemusí to být ani velká oběť), ucítíte to nejen na své váze, ale možná na konci zjistíte, že jste se zbavili nepříjemného zlozvyku.  

Pro názornost jsme pro vás vybrali  devět „dobrot“, které si řada z nás dopřává celkem pravidelně, ale u kterých vůbec neuškodí, když je na čas vynecháte. A spočítali jsme, kolik za 40 dní ušetříte kalorií. Zkusíte to?

půst cola Foto:
Zdroj: Thinkstock
Cola

Všichni víme, že slazené limonády včetně Coly jsou zdrojem velkého množství úplně zbytečných kalorií. Když denně oželíte jednu colu, ušetříte 108 kcal (pokud pijete tu v plechovce) až 142 kcal (pokud pijete tu balenou ve skleněných lahvičkách).

 

Kolik je to za 40 dní? 4320 až 5676 kcal!

 

Horoskopy 2017

reklama

reklama