Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
zpět

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.
zpět

Výpočet ascendentu

Pro výpočet svého ascendentu zadejte datum a čas narození.

Jaký je váš skutečný věk? Jednoduchý cvik to odhalí!

Říká se, že věk je jen číslo a je mnohem důležitější, jak se člověk cítí. A to jak po fyzické, tak po psychické stránce. Ukážeme vám malý trik, jak lze odhalit váš skutečný věk!
Vydáno: 14.01.2018, Martina Hrušková
Jaký je váš skutečný věk?
Jaký je váš skutečný věk? Autor: istock.com
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Zdraví máme všichni jen jedno a je potřeba se o něj pořádně starat. A také o vaši fyzickou kondici. Pokud jste nebyli odmala vedni ke sportu, máte to trošku těžší, ale rozhodně není nic ztraceno. Udržovat, či dokonce zlepšovat kondici můžete začít kdykoliv a v jakémkoliv věku.

Ukážeme vám, jak si na vlastní kůži ověřit váš skutečný věk. Možná budete překvapení!

Důležité je se před provedením rozcvičit a zahřát svaly. Protáhněte si nohy, ruce i trup.

Poté se postavte, nohy dejte mírně od sebe a předkloňte se. Nohy mějte propnuté a zapamatujte si místo, kaž až dosáhly vaše ruce.

Výsledky testu:

                                                              20–25 let

 

Jaký je váš skutečný věk? 25 Foto:

Opřeli jste se pohodlně celými dlaněmi o podlahu (nebo jste dokonce objali kotníky jako žena na obrázku) a nohy jste přitom udrželi napnuté? Gratulujeme! váš skutečný věk odpovídá rozmezí 20–25 let!

                                                                 25–38 let

Jaký je váš skutečný věk? 38 Foto:

Dotkli jste se špičkami prstů země, ale stále s nataženými nohami? To není špatný výsledek! Váš skutečný věk odpovídá maximálně věku 38 let.

                                                                     38–50 let

Jaký je váš skutečný věk? 50 Foto:

Dosáhnete maximálně ke kotníkům a potřebujete lehce pokrčit kolena? Měli byste začít s pravidelným protahováním, pokud je vám méně než 40 let. Věřte nám, že pokud cvičit pravidelně, brzy se dotknete pohodlněmi celými dlaněmi země.

                                                                  Více než 50 let

Jaký je váš skutečný věk? víc jak 50 Foto: Foto: istock.com

Pokud vaše natažené ruce  dosáhnou maximálně ke kolenům a přitom cítíte pnutí po zadní straně nohou, váš opravdový věk přesahuje číslo 50.

Nejste spokojeni s výsledkem? Nepanikařte! Není nic jednoduššího, než to změnit. Stačí se několik minut denně protahovat (klidně v sedě a v leže u TV) a za několik týdnů dosáhnete pohodlně celými dlaněmi na zem a úplně bez problémů! Věřte nám, je to ověřené na vlastní kůži.

Mohlo by vás dále zajímat z oblasti cvičení:

Velký speciál: Zhubněte a dostaňte se do formy #1

Velký speciál: Zhubněte a dostaňte se do formy #1

Měsíc na obloze vám napoví, co správně jíst

Hubnutí podle Luny: Řiďte se fázemi Měsíce a kila půjdou dolů

Jak se správně vážit?

Chcete zhubnout? A víte, jak se vlastně správně vážit?

autor: Martina Hrušková

Článek je zařazen v: cvičení, jak zhubnout, biologický věk, strečink, protahování, skutečný věk
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama