Zdraví a nemoci

7. ledna 2021 06:00

Martina Čerňanská

Jaký je váš skutečný věk? Jednoduchý cvik to odhalí!

Říká se, že věk je jen číslo a je mnohem důležitější, jak se člověk cítí. A to jak po fyzické, tak po psychické stránce. Ukážeme vám malý trik, jak lze odhalit váš skutečný věk!

Zdraví máme všichni jen jedno a je potřeba se o něj pořádně starat. A také o vaši fyzickou kondici. Pokud jste nebyli odmala vedni ke sportu, máte to trošku těžší, ale rozhodně není nic ztraceno. Udržovat, či dokonce zlepšovat kondici můžete začít kdykoliv a v jakémkoliv věku.

Ukážeme vám, jak si na vlastní kůži ověřit váš skutečný věk. Možná budete překvapení!

Důležité je se před provedením rozcvičit a zahřát svaly. Protáhněte si nohy, ruce i trup.

Poté se postavte, nohy dejte mírně od sebe a předkloňte se. Nohy mějte propnuté a zapamatujte si místo, kam až dosáhly vaše ruce.

Výsledky testu:

20–25 let

Opřeli jste se pohodlně celými dlaněmi o podlahu (nebo jste dokonce objali kotníky jako žena na obrázku) a nohy jste přitom udrželi napnuté? Gratulujeme! váš skutečný věk odpovídá rozmezí 20–25 let!

25–38 let

Dotkli jste se špičkami prstů země, ale stále s nataženýma nohama? To není špatný výsledek! Váš skutečný věk odpovídá maximálně věku 38 let.

38–50 let

Dosáhnete maximálně ke kotníkům a potřebujete lehce pokrčit kolena? Měli byste začít s pravidelným protahováním, pokud je vám méně než 40 let. Věřte nám, že pokud budete cvičit pravidelně, brzy se dotknete pohodlně celými dlaněmi země.

Více než 50 let

Foto: istock.com

Pokud vaše natažené ruce dosáhnou maximálně ke kolenům a přitom cítíte pnutí po zadní straně nohou, váš opravdový věk přesahuje číslo 50.

Nejste spokojeni s výsledkem? Nepanikařte! Není nic jednoduššího, než to změnit. Stačí se několik minut denně protahovat (klidně v sedě a v leže u TV) a za několik týdnů dosáhnete pohodlně celými dlaněmi na zem a úplně bez problémů! Věřte nám, je to ověřené na vlastní kůži.

Sdílejte článek

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 27. 4. 2024

Při rozhovorech s přáteli nebo kolegy o možných budoucích podnikatelských záměrech byste si mohli dělat poznámky, Berani. Vaše přirozená pečlivost by vám měla dobře posloužit. Důležité je mít přesné záznamy, o kterých budete moci později diskutovat. Jakýkoli nový projekt, který nyní zahájíte, bude pravděpodobně úspěšný, zejména pokud se jedná o psaní, mluvení nebo jinou formu zábavy. Nebojte se případného neúspěchu.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.