Hubnutí podle horoskopu: Štíři, pozor na čokoládu. Býci, omezte slazené nápoje

Proč jedni milují čokoládu a pro jiné sladké jídlo nemusí vůbec existovat? Proč někdo pečlivě sleduje složení potravin na talíři a druhý se ani nepozastaví nad tím, co narychlo zhltne? Odpověď můžeme vyčíst v planetách.

Zemský živel

Býk

Býk miluje dobré jídlo. Proto nikoho nepřekvapí, že mívá občas problémy s proměnou lahodné hmoty na energii a má tudíž sklon k tloustnutí. Tady není jiná rada, než změnit jídelníček. Člověk zrozený v Býku by se měl vyhnout hlavně tučným jídlům a omáčkám. Fastfoody by měl obloukem obejít a s sebou nosit více zeleniny a vlákniny. Místo sladkých sycených nápojů pít více ovocné čaje nebo minerální vody.

Panna

Většina Panen mívá problémy s trávením, a proto ví dokonale, jak je důležitý výběr správně upravených pokrmů. Zelenina se připravuje na páře, rýže se vaří divoká a pečivo jí celozrnné. Pannám prospívají plody moře, snesou kvalitní sýry a obilné směsi. Zrozenci ve znamení Panny by se měli vyhnout experimentům s radikálními dietami.

Kozoroh

Jí, aby žil a zřídkakdy je tomu naopak. Dokáže zhltnout svačinu, aniž by zaznamenal, co to vlastně cpe do pusy, a pak se z něj mávnutím kouzelného proutku stane labužník, který umí při svíčkách a příjemné hudbě vychutnat symfonii chutí z každého sousta s absolutní rozkoší. Znamení Kozoroha může mít problémy s vyšším krevním tlakem a v pozdějším věku také s revmatismem. Měl by vynechat sůl a nahradit ji koprem, kmínem, nebo kurkumou, zázvorem či kajenským pepřem. Tyto přísady zahřejí a povzbudí organismus k trávení. Většina Kozorohů má totiž ve starším věku sklony ke zpomalenému metabolismu. Doporučují se také produkty bohaté na vápník, žlutý sýr, tvaroh, jogurty, bílé maso a ryby. Nejlepší zeleninou pro zrozence ve znamení Kozoroha je řepa, celer a paprika.

Živel Ohně

Lev

V jídle spatřuje příjemno, a proto téměř nikdy neodmítne pohoštění. Jak muži, tak ženy ve znamení Lva mívají rádi pojídání i mezi hlavními jídly, takže mohou mít sklon k tloustnutí a později k nemocem spojeným s kardiovaskulárním systémem. Místo toho by Lvi měli omezit tuky a maso a zcela se vyhnout sladkému. Dobrý vliv na ně bude mít strava, kde hrají prim melouny, mrkev, řepa, celer, avokádo a kiwi. Měli by také konečně přijít na chuť celozrnnému pečivu a kaším.

Střelec

Střelci mají sklon přehánět i v jídle, a proto jim s přibývajícím věkem většinou přibývají také kila. Bez milosti by měli vyškrtnout ze svého jídelníčku alkohol, živočišný tuk a sladkosti. Skvělý vliv na zdraví Střelců bude mít vitamín C, třeba v grapefruitech nebo v černém rybízu. Bude dobré, pokud se vyhnou moučným pokrmům a pečivu.

Beran

Zrozenec v Beranu už si ani nestěžuje na problémy spojené s trávením. I pro tyto zrozence je dobré pohlídat si svoji dietu. Mívají rádi klasickou kuchyni. Ta však bývá dost monotónní, a proto by do ní měli zařadit více salátů a zeleniny. Nejlepší ovoce pro Berany je meloun, ananas, papaya a granátová jablka.

Živel Vody

Rak

Rak má sklon přibírat, a tak se u něj mohou projevit problémy spojené se srdcem a tlakem. O svoji životosprávu a zdravé stravovaní by měl dbát po celý život. A protože je vášnivým příznivcem vaření a všeho, co s kuchtěním souvisí, nemusel by mít až takový problém s přípravou lehce stravitelných pokrmů. Jeho zdraví prospěje dýně, nízkotučné a rybí maso.

Štír

Zrozenci ve Štíru mají ve zvyku jíst rychle a ve spěchu, bez nějaké pravidelnosti. K tomu všemu mají docela citlivý žaludek. V jejich jídelníčku bývá dost masa, konzerv, kávy, čokolády a alkoholu. Měli by se více skamarádit se zeleninou a každý den sníst alespoň jedno jablíčko. Prospějí i brusinky a alespoň dva litry vody denně. A měli by se naučit jíst v pravidelnou dobu, bez výmluv, že teď to nejde, ještě nemám hlad a tak dále.

Ryby

Ryby jsou rozmarné a mají rozličné kulinářské vrtochy. Neprospívá jim ostré koření, naopak prospěje skořice a v jejich jídelníčku by se měly nacházet banány, broskve a hroznové víno. Maso spíše bílé, ochucené rozmarýnem, a pečivo tmavé.

Živel Vzduchu

Vodnář

Zrozenci ve Vodnáři mají rádi tučná masa a prázdné kalorie ze sladkých jídel. Jedí malé porce, zato však často; i to však je jisté plus. Měli by však vnést do svého denního menu více pestrosti. Mělo by se opírat o zeleninu, ovoce, cereální kaše a mléčné produkty.

Blíženci

Zrozenci v Blížencích jsou obvykle v jednom kole a na velké vybíraní v jídle nemají kdy. To však není důvod, aby se odbývali v nezdravých fastfoodech. V jejich jídelníčku mohu být lehce stravitelná jídla, třeba z čínské kuchyně. Na překážku jistě nebudou ani ořechy.

Váhy

Váhy jedí rychle a cokoliv. Umí si udržet štíhlou postavu, protože žijí v jednom fofru. To však neznamená, že žijí zdravě. Měly by se vyhnout ostrým jídlům, kávě a alkoholu. Dieta pro Váhy je ideální, pokud je postavená na zelené zelenině a bílkovinách.

Autor: Helen Stanku

Jaký bude červenec podle výkladu karet?